神婆子为什么啥都知道:腰花意面

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 05:38:37

腰花意面

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分类：主食面点

原料：意大利螺旋面 100g、鲜猪腰一只、西兰花8小朵、胡萝卜1根、杏鲍菇1个,

调料：料酒、生抽、盐、胡椒粉、玉米油。

做法：

1. 所有蔬菜洗净，胡萝卜切片后用模具切成花朵状，杏鲍菇切片；猪腰洗净，切成腰花，加生抽、盐、料酒、胡椒粉拌匀备用。

2. 取一小型锅煮水至滚沸，放入做法西兰花氽烫约2分钟后捞起，泡一下冰水即取出备用；再将胡萝卜片和杏鲍菇片焯烫至熟备用；最后将腰花入开水焯烫至卷曲变色，捞出控水备用（也可放锅里炒，个人感觉焯烫的比炒的口感更嫩、更清爽）。

3. 取一深锅煮水至滚沸，加入1匙盐，再放入螺旋意大利面煮10-12分钟至九成熟后捞起，拌适量玉米油备用。

4. 取一平底锅，加入适量的油，放入处理好的所有食材,加入适量盐、胡椒粉拌匀即可装盘。也可加入自己喜爱的酱料哦。

火爆腰花的做法？如何熘腰花溜腰花怎样做? 怎么炒腰花？炒腰花怎么做? 如何作腰花没异味? 关于腰花中的腰筋~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 腰花的寿字花刀怎样改如何炒腰花，家庭式做法。怎么做爆炒腰花啊？教教！爆腰花怎么做呀谢谢了熘腰花怎么做？具体一点腰花吃多了没什么害处吧？给我讲一下烹饪猪腰花的作法，谢谢。再大连中等生活水平腰花废多少rmb 在中医里,吃腰花(如:羊腰)有什么作用呢? 有哪位高人告诉我炒腰花怎么做比较嫩啊!!!!!!! 请问经常吃猪肾(猪腰子,腰花)对身体有没有坏处啊? 同腰花鼓图是石点头的帮我搞张图谢谢谁知道各种意面的中英文名称意大利面是什么面馄饨面的面是什么面意大利面即食面???