中财网沈阳金桥医院:远离妇科病--多吃主食，少吃鱼虾且服补中益气丸加练蝴蝶操
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 06:02:25
几年前我就有妇科炎症，发作时腹部隐隐作痛，压痛明显，精神萎靡有气无力的。那时看过中医也看过西医，有的医生说我是慢性盆腔炎，有的医生说是宫颈炎，后来做了活检认定是宫颈炎，后来发展到了中度。吃的消炎药和用的栓剂塞药也不知用了多少，严重时挂过点滴，反正炎症也是时好时坏，反反复复没个完，一有劳累或睡眠不好肯定复发且加重，搞得整个人痛苦不堪，精疲力尽啊。医保卡上的钱用一次还不够呢，反复的炎症花钱花精力不说，最主要的是搞得人没精神啊，痛苦不已。后来看医生看得自己也会配药了，直接上药店买药了，但吃药吃得胃也不好，吃饭胃胀且便秘严重，常四五天解个大便还排便费力。去年四月份一次洗澡时断水冻得炎症大发作，下腹坠胀难忍，痛得夜里都睡不着，后来宫颈做了微波手术，消炎药又吃了不少，整个人还是有气无力，腰酸背痛的，说话都没精神。
直到去年八月份我接触到马悦凌的《不生病的智慧》一书，学到了很多平常治疗小毛小病的方法，更是一招一式跟着书中所说的一项项做下来，直到今天我有的养生功课已经有坚持近一年了，如早上按摩肺经和大肠经；晚上泡脚；按摩腹部；吃当归粉；服补中益气丸；吃红枣桂圆汤。平时我很少吃鱼虾，因为书中有说鱼虾生火易致炎症，并且我也是在多次尝试后发现我真的是不适合吃鱼虾的，多吃几个连小便也会有灼热感。（我只有在全身艾熏时多吃海虾过）牛奶和水果也不吃了，这些都是凉性易伤脾胃之物。
有妇科炎症缘于平时主食吃得过少而吃菜太多，导致脾胃虚弱而升提无力。人体的冲脉起于胞宫，开口于胃，所以人体脾胃与胞宫由冲脉直接相连。慢慢地脾胃虚弱了引起气郁化火，损伤胞宫与盆腔的组织。这时西医看到了炎症，中医看到了火。于是西医消炎，中医清火，但平时不多吃主食，身体没有足够的能量和气血产生，脾胃之气就极其虚弱，那个炎症所以总是反反复复不能根治。一年中我早上基本是杂粮粥，高粱，燕麦，花生，小米，红豆，薏米，玉米，各类豆类等换着吃，有时加山药，大栗，红薯等；有时面条，饼子等。平常牛肉土豆汤，红烧鳝鱼瘦肉一直不断，猪肚猪肺猪肝猪爪等换着吃，但猪肉和排骨却不多吃，因为猪肉水性，也是易生痰的，这在我身上是很明显的。书中也说猪肉不利于脾胃虚弱者，应该少吃为好。补中益气丸是中医补气升提良方，药性平和，久服能增加脾胃升提之力，能从根本上促使妇科炎症病情好转。我到今天为止已经服用了近十个月，是从去年国庆后开始服用的。感觉身体体力在慢慢增强，腰酸膝软的现象也基本没有了；说话声音也不再是以前的有气无力了，而且嗓门高了也不会有哑火的现象了，以前儿子不听话一心急拉长高嗓门是根本发不出声音来的。
通过一系列的养生功课补气血，我的脸色也在慢慢好转，由以前的腊黄变为现在的稍加白亮，色斑也褪淡了些，（因为肝郁时间太长这个肝经疏通将是个很漫长的过程，也不能太心急）平时不多做耗力的事情如搬重物，我一般精神很好不感到劳累了；慢性咽炎也不发作了，咽部不再有卡鱼刺的感觉；而且排便也正常了；最重要的是我的宫颈炎从去年八月到现今为止是一粒消炎药也没吃过，更没用过一粒栓剂。这个功劳我想就是与我平时多吃主食少吃鱼虾等分不开的，脾胃之气补足了，身体中气血多了就足以能抵御疾病的侵袭。有时劳累了或休息不好腹部有不适时，我会喝生土豆汁消消炎，再喝些生姜水保护一下胃。天热时艾灸腹部天冷了用黄豆包热敷，效果不错。
我在九月份还开始练习蝴蝶操，能够有效防治妇科病的一种健身操。蝴蝶操通过双腿的频繁运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚一样把身体上的卫生死角给清除干净。我做蝴蝶操后感觉肝经拉得疼也很累人，入睡也容易，而且也活动了屁股髋部，屁股也会感觉有点热度，关键是做久了这个操能消炎，我是一天做二次蝴蝶操 。平时我一般做五六十个慢慢的动作，二手紧握二脚趾，二脚心二脚跟相对，靠近自己的阴部，背挺直了，双腿自由往二边压下去成一直线，再收上来合拢后再往二边压，一上一下地就像蝴蝶的翅膀一样一扇一扇的。这二个多月下来我也基本没觉得腹部有啥不适，我觉得做的过程中有气流排出来，放屁也是其中一种现象。当然也不能全归功于蝴蝶操，平时的气血养生，保暖和休息得当还是很重要的。
总之一句话，要想远离妇科病，平时要多吃主食（米饭，粥，面条，馒头，各类饼），少吃菜，忌寒凉，长服补中益气丸，做做能防治妇科病的蝴蝶操，坚持下来一定会有效果的。
当然我还要坚持养生下去，以把身体调理得越来越健康为目标。
直到去年八月份我接触到马悦凌的《不生病的智慧》一书，学到了很多平常治疗小毛小病的方法，更是一招一式跟着书中所说的一项项做下来，直到今天我有的养生功课已经有坚持近一年了，如早上按摩肺经和大肠经；晚上泡脚；按摩腹部；吃当归粉；服补中益气丸；吃红枣桂圆汤。平时我很少吃鱼虾，因为书中有说鱼虾生火易致炎症，并且我也是在多次尝试后发现我真的是不适合吃鱼虾的，多吃几个连小便也会有灼热感。（我只有在全身艾熏时多吃海虾过）牛奶和水果也不吃了，这些都是凉性易伤脾胃之物。
有妇科炎症缘于平时主食吃得过少而吃菜太多，导致脾胃虚弱而升提无力。人体的冲脉起于胞宫，开口于胃，所以人体脾胃与胞宫由冲脉直接相连。慢慢地脾胃虚弱了引起气郁化火，损伤胞宫与盆腔的组织。这时西医看到了炎症，中医看到了火。于是西医消炎，中医清火，但平时不多吃主食，身体没有足够的能量和气血产生，脾胃之气就极其虚弱，那个炎症所以总是反反复复不能根治。一年中我早上基本是杂粮粥，高粱，燕麦，花生，小米，红豆，薏米，玉米，各类豆类等换着吃，有时加山药，大栗，红薯等；有时面条，饼子等。平常牛肉土豆汤，红烧鳝鱼瘦肉一直不断，猪肚猪肺猪肝猪爪等换着吃，但猪肉和排骨却不多吃，因为猪肉水性，也是易生痰的，这在我身上是很明显的。书中也说猪肉不利于脾胃虚弱者，应该少吃为好。补中益气丸是中医补气升提良方，药性平和，久服能增加脾胃升提之力，能从根本上促使妇科炎症病情好转。我到今天为止已经服用了近十个月，是从去年国庆后开始服用的。感觉身体体力在慢慢增强，腰酸膝软的现象也基本没有了；说话声音也不再是以前的有气无力了，而且嗓门高了也不会有哑火的现象了，以前儿子不听话一心急拉长高嗓门是根本发不出声音来的。
通过一系列的养生功课补气血，我的脸色也在慢慢好转，由以前的腊黄变为现在的稍加白亮，色斑也褪淡了些，（因为肝郁时间太长这个肝经疏通将是个很漫长的过程，也不能太心急）平时不多做耗力的事情如搬重物，我一般精神很好不感到劳累了；慢性咽炎也不发作了，咽部不再有卡鱼刺的感觉；而且排便也正常了；最重要的是我的宫颈炎从去年八月到现今为止是一粒消炎药也没吃过，更没用过一粒栓剂。这个功劳我想就是与我平时多吃主食少吃鱼虾等分不开的，脾胃之气补足了，身体中气血多了就足以能抵御疾病的侵袭。有时劳累了或休息不好腹部有不适时，我会喝生土豆汁消消炎，再喝些生姜水保护一下胃。天热时艾灸腹部天冷了用黄豆包热敷，效果不错。
我在九月份还开始练习蝴蝶操，能够有效防治妇科病的一种健身操。蝴蝶操通过双腿的频繁运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚一样把身体上的卫生死角给清除干净。我做蝴蝶操后感觉肝经拉得疼也很累人，入睡也容易，而且也活动了屁股髋部，屁股也会感觉有点热度，关键是做久了这个操能消炎，我是一天做二次蝴蝶操 。平时我一般做五六十个慢慢的动作，二手紧握二脚趾，二脚心二脚跟相对，靠近自己的阴部，背挺直了，双腿自由往二边压下去成一直线，再收上来合拢后再往二边压，一上一下地就像蝴蝶的翅膀一样一扇一扇的。这二个多月下来我也基本没觉得腹部有啥不适，我觉得做的过程中有气流排出来，放屁也是其中一种现象。当然也不能全归功于蝴蝶操，平时的气血养生，保暖和休息得当还是很重要的。
总之一句话，要想远离妇科病，平时要多吃主食（米饭，粥，面条，馒头，各类饼），少吃菜，忌寒凉，长服补中益气丸，做做能防治妇科病的蝴蝶操，坚持下来一定会有效果的。
当然我还要坚持养生下去，以把身体调理得越来越健康为目标。
吃鱼虾泻肚子是怎么回事？
新疆人主食吃什么?
东北吃哪些主食？
胃疼,主食吃什么好
主食吃什么有利于减肥？
吃主食真的会增肥吗？
服中药期间，可以吃鱼虾嘛？
我肠胃很不好，但习惯吃菜多，吃主食少，是不是不好?
吃了维生素C再吃鱼虾会不会中毒？
吃多了鱼虾和海鲜一类的东西会什么过高？
青春期多吃什么，少吃什么
青菜吃多还是吃少
巴西龟吃活的小鱼虾好还是死的小鱼虾好？
吃什么主食最放心,不会发胖?
每天吃多少主食为适合？
减肥中应该吃些什么主食？
美国人一般把什么当主食吃？？？
糖尿病病人应吃的主食是什么?
麦片能当主食吃吗
广东人主食总吃米饭吗
有妇科病可否吃黄豆
怎样远离妇科病?
吃鱼虾过敏后出的疹子什么时候能好呢？
非洲人主食是吃大米还是吃面？