深圳 大件物流:人体数字珍闻

(2009-02-13 11:39:30)
标签： 健康
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分类： 祝您健康
人体数字珍闻
梅花笑辑 2009-2-12
●“一个人一生中的健康方面的投入，60%至80%花在临死前一个月的治疗上。”
——卫生部发言人 毛群安
●2008年4月29日卫生部第三次全国居民死亡原因调查结果显示，我国城乡和不同区域死亡率差异较为明显，慢性非传染性疾病已成为导致城乡居民死亡的主要病因，其死亡率占总死亡率的比例已从上世纪90年代初的76.5％上升到82.5％。其中，恶性肿瘤占死亡总数的22.32，位居第二。我国恶性肿瘤的死亡率与美国、英国、法国接近，却高于日本、印度、泰国等亚洲国家。
●“即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力永久性损伤。”
——美国耳鼻喉学学会年度会议公布的最新研究结果
●70％的人处于亚健康状态:
食量：成年人每日食量不超过500克，如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应及时检查。
睡眠：成年人每日睡眠6-8小时，入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。
单脚立试验：被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准为：30—39岁男性为9.9秒；40—49岁男性为8.4秒；50—59岁男性为7.4秒；60—69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了，需要保养身体，保持心情愉悦。
腰臀比：世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖。测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8,女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险。
屏气试验：通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康；能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。一个20岁左右的健康人，甚至可以持续屏气90—120秒，想提升肺的质量，可以在空气良好的环境里做深呼吸，并主动咳嗽，这样可以排出沉积在肺中的杂质。
仰卧起坐：预防妇科疾病可以用锻炼腹肌的方法，最适宜的莫过于仰卧起坐，让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45—50个／分钟；30岁最好做到40—45个／分钟；40岁应做到35个左右／分钟；50岁应努力达到25—30个／分。
爬梯试验：以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。（引自：阳光的博客）
●失水让人迅速干瘪，当失去10%的水分，人就可能眩晕甚至昏厥。腹泻时流失的不只是水分，还有维持细胞功能所需要的氯、钠、和钾离子。这就是为什么严重的腹泻会让人手足发麻、肌肉抽搐。钾流失更严重，心脏、神经传导便会产生障碍，还会带来低血糖甚至肾衰的危险。
霍乱致病时，治疗时，只需1茶匙食盐，加8茶匙糖，用过滤或煮沸的干净水，配成1升溶液，让病人喝下即可。必要时注射补液盐。这样简单的治疗，能将死亡率由50%降至1%以下。抗生素可将症状持续时间减半，但只是辅助，如果不补充盐类来缓解症状，吃下药物也是枉然。
●阴茎长度：根据一篇发表在美国医学期刊的《各人种间的阴茎长度比较》报告显示，以有功能勃起的阴茎长度排列，去除恥部皮下脂肪，以美国人最长为15.74公分，其次为德国人的14.48公分、以色列人的13.6公分及中国人的12.43公分。但巴西一分医学期刊也显示，如果含恥部皮下脂肪，则是以巴西人的最长，为14.5公分，其次为美国人的12.89公分，土耳其人的12.73公分、中国人的11.39公分。
切割包皮可以将艾滋病的感染率降低65%。
●一辈子的性高潮时数达16小時
虽然人是随时可以发情的动物，但一辈子能享受性高潮的时间不多。德国科学家研究显示，一个人从18岁开始初尝禁果，到了78岁蒙主宠召为止，在这60年里，如果保守估计，平均每周做爱2次，1年就有100次，那一辈子做爱次数可达5,000次。若每次历经性高潮的时间为5秒钟，這辈子历经性高潮的时间为2万5千秒，大約为16小时。
●人是世界上可以随时发情的动物
对动物來說，「性」只是为了繁衍后代；人类則把「性」当做取悅身体的工具。师大生物系教授杜銘章表示，绝大多数的动物不会因为「爽」而做爱，因为对它們來说，做爱是很耗能量的，它們只有在需要的时候才做爱，有些大型哺乳动物甚至长达1、2年才会做1次爱，主要是为了繁衍后代。
●在经历了2008年的各种动荡后，有一半多一点的人认为性生活像吃饭一样正常，是两性关系的一个部分，正所谓饮食男女也；还有1/4多一点的人迷上了这项体力活动，认为它像维持人类生活的空气和水；也有人认为可有可无，因为它并影响健康，有了不多，没了不少；表现出厌倦、无能为力以及毫无感觉的都在3%以下，而且越来越少。
这一年中性生活的频率，有趣的是，“有1/4多一点的人迷上了这项体力活动”，但是每周做爱5次以上者仅有3.92%，可见凡体力活都会令人力不从心。有近40%的人，每周做爱不到一次，尽管只有3%的人对此种生活兴趣低迷，可见愿望与现实还是比较难达成一致的。还好，有另外两组数据可以消除人们在性爱上的缺憾，那就是每周有一占两次性生活的人占被答题总人数的39.01% ，每周三四次的占17.25%。
英国布里斯托大学的一项研究成果表明，每天不刮胡子的男性，比每天刮胡子的男性性生活频率低，中风的几率则高70%。原因是，每天都刮胡子的男性更注意外形和在性伴侣眼中的形象，也更自信，因此他们的性生活质量更高，更容易达到高潮。有稳定性关系的人，中风的几率会更低。
2008年中国人情爱状况调查中，有30.59%的被调查者对自己过去一年的性福感觉一般，27.92%和21.26%的人感觉比较满意或不太满意。而在性伴侣中，选择2个以上的占64.28%。。面对婚外情时，45.24%的受访者表示会“家庭情人两不误”，且只有36.64%的人在知道对方有婚外恋时选择放弃婚姻或这段关系。
——《新世纪周刊》：2008年网络调查报告
http://www.sina.com.cn  2009年02月10日
●我国各类精神病患者人数在1亿人以上，但公众对精神疾病的知晓率不足5成，就诊率更低。
这1亿人中的大多数是焦虑障碍和以抑郁症为主的心境障碍。
我国包括焦虑障碍，心境障碍，酒精、药物使用所致精神障碍和冲动控制障碍在内的常见精神障碍患者，年患病率为7%，全国至少有6300万人。
至少有5600万各类精神障碍患者尚未接受任何有关的医疗服务，即使是严重的精神疾病患者，每4人也仅有1人接受过正规的精神科医疗服务。
●世界卫生组织的估计，全世界有5亿人正患着各种各样的精神疾病，也就是说，每10个人中有1个人有精神疾病。其中，约有1亿5千万人正患着情感性疾病，其患病率为3％。因此，情感性疾病特别是抑郁症是现代社会中的一种常见病和多发病，是精神卫生界研究和服务的重点。
1996年，世界卫生组织曾发表过一项关于“疾病负担”的调查，以因病造成“伤残”———功能缺损统计，抑郁症位居第二，仅次于慢性阻塞性肺部疾患，占全部疾病总负担的6.2％；如果加上居第13位的双相情感性疾病（躁狂———抑郁状态交替发作），则达8.0％。随着现代化的进程，抑郁症的重要性还将继续增加，估计在25年后，将占疾病总负担10％左右。从某种意义上来说，抑郁症将是跨世纪的挑战。
●20年来，因压力自杀的企业主有1200人；我国自杀率大约为23/10万，远超过世界平均水平13/10万，成为高自杀率国家。

 梅花笑
http://blog.sina.com.cn/s/blog_541e9