销售激励词语:怎么才能生一个漂亮的宝宝
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 06:14:25
孩子是上天赐予每对父母的礼物,没有人会不希望他健康可爱。虽然宝宝的容貌跟基因有关,遗传与父母,但是如果怀孕期间能够注意膳食安排,同样也可以让宝宝变得漂亮。怎么才能生一个漂亮的宝宝呢?什么样的食物可以有所帮助呢?
儿童身高受双亲影响,根据双亲身高计算儿童的遗传身高或靶身高的方法,已经在儿童临床得到广泛应用。即
男孩=(父身高+母身高+13)/2±8cm
女孩=(父身高+母身高-13)/2±8cm
个头儿不高的父母都不希望自己的孩子会留有遗憾,所以准妈妈在怀孕期间,可以吃一些富含钙和维生素D的食物,例如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜,来促进骨骼发育,使人体增高。但切记,钙和维生素D的补充要适量合理,不然阻碍骨骼发育不说,还会造成中毒现象。
曾经有一则新闻报道说,一准妈妈怀孕期间因为连吃两麻袋核桃,致使刚出生的宝宝就拥有一头又黑又亮,长度约为一岁孩子的头发。
怀孕期间多吃含有B族维生素的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜等,可以有效改善宝宝的发质,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮,即便其父母头发有早白或略见枯黄、脱落的情况。
都说一白遮百丑,白白嫩嫩的小宝宝谁又能不喜欢呢?如果肤色较黑的父母想生一个"白雪公主"或"白雪王子",那怀孕期间饮食中,维生素C是绝对不可缺少的。维生素C对皮肤中黑色素的生成有干扰作用,可以有效减少黑色素的沉淀。如果,还想让宝宝的皮肤变得细腻,准妈妈还需要补充一些维生素A。
维生素C丰富的食物:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等。尤以苹果功效最佳,它富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,对贫血的妇女更是有极好的补益功效。
维生素A丰富的食物:动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
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