革命故事读后感500:寒冷清晨易发心梗 春节应少吃油腻食物

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 01:35:16

寒冷清晨易发心梗 春节应少吃油腻食物

核心提示:心梗发病危险时段冬季清晨是急性心梗发病的“魔鬼时段”,春节放假应该注意合理规律饮食,避免心梗发作。

  心梗发病危险时段冬季清晨是急性心梗发病的“魔鬼时段”。急性心肌梗塞发病率、死亡率、致死率都很高,近年来不仅发病率继续增高,而且还呈现低龄化趋势。冬季的寒冷刺激使人体血管收缩,动脉平均压升高,心肌耗氧量增加,极易导致心梗发作。另外,冬天人体抵抗力薄弱,尤其是老年人,容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症,而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗塞。冬季进补的观念容易使人暴饮暴食、过量饮酒,这也是造成冬季心肌梗塞发病率高的原因。

  调查显示,我国心肌梗塞发病率逐年增高,其主要原因是饮食西化,再加上抽烟的年龄层降低、生活压力加大,使得心脏冠状动脉硬化的发生率逐年上升,一旦心脏血管阻塞便会引起急性心肌梗塞。

  心血管疾病患者不仅需要长期、严格地服用药物接受正规治疗,在冬季更要特别注意日常保暖,减少到公共场合活动,避免感染呼吸道疾病,加重心脏负担,诱发急性心梗等急危重症。同时,心肌梗塞并非一日造成,因此有不少患者并不知道自己患有这种疾病,如果平时有胸痛或胸闷的症状,最好到医院找专科医生检查确诊,如果发现有心肌缺血现象,平日就要避开猪油、牛油等脂肪丰富的食物,尽量不要抽烟,平日要适当运动,有冠心病、高血压和糖尿病等疾病的人则应按时服药,感到不适及时就诊。

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