结婚为什么季半夏全文:3月10日徐振帮博医堂养生健康论谈

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 06:20:03

今天我们来认识这双脚。老话说“人之有脚犹如树之有根”。树老根先竭，人老脚先衰。我们先用最直观的观念去观察，人这个脚离心脏最远。人的一切气血都是由心脏输送而来，脚离心脏最远，气血到达的就少，所以脚比其它的藏腑枝节得的气血都少，但是它干的不少。脚在人体最下端负担着你的一百多斤，又因为人往高处走水往低处流，人体的代谢垃圾毒素又都容易沉积在一双脚上，所以人得痛风，大脚指头疼痛，原因是血尿酸沉积、沉积到人体的最下端。所以人经常做体力劳动的经常出一身臭汗，最臭在哪，在脚上，道理也是这样。人的脚上有六条大的经脉：足三阴、足三阳。足三阴：足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。肝主一身之筋，脾主一身之肉，肾主一身之骨。足三阳：足太阳膀胱经叫太阳循行于人的从头到脚，主人一身的免疫力。老爷子夜尿多的、老太太打喷嚏就尿裤子的、大老板坐在老板班台老喜欢把腿落在桌子上的、平时上楼老感觉腿抬不起来的、女同志经常腰酸背软的都是膀胱经瘀阻。足阳明胃经：人吃饭，脾胃为五谷之海，人气血升化的源泉。足少阳胆经，头上胆经瘀阻神经性头疼；胸脯胆经瘀阻前表性胃炎、反流性胃炎、慢性的胆囊炎、胆结石、胰腺炎、结肠炎；腿上的胆经瘀阻老抽筋，晚上睡觉还容易突然抽醒；少阳胆经叫一阳升，虽然胆经不是人体阳气最足的经络，但十二条正经当中，凡十二藏皆取决于胆。因为胆虽然不是人体阳气最足的经络，但是它是阳气之始，是阳气的根，是阳气的种子。一双脚的走路离不开心脏，离不开肺气，离不开大脑的指挥，所以步行是人类最健康的运动方式。对于病人，像婴儿一样的爬行是人类反哺归真的养生运动方式。泡脚的水 42、43度，热而不烫。脚喜热，头喜凉。这温热的水可以促进全身的气血循环。泡脚是二十分钟。健康人一粒红细胞走遍全身循环一遍所需要的时间是二十秒。泡脚二十分钟就可以促进全身气血循环60个周期，就可以减轻心脏的负担，促进身体垃圾的排毒。但是泡脚和泡澡不一样，泡澡耗元气而泡脚呢是养五藏的。身体虚弱的人，尤其是心衰、肾衰的人泡脚时间不宜过长，可以先泡十分钟到十五分钟，一天可以多泡两回。泡脚的佐料：红花的渗透化除的是脚上的瘀血，促进脚底排毒；生姜是驱风散寒的；艾叶可以宣肺理气；盐可消肿又可引火归原。

健康养生食疗养生健康新知关于健康养生有谁有分健康养生类的好网站？人如何养生能够健康长寿? 健康/医疗->保健养生自己的健康养生问题，请帮帮忙南怀瑾怎么谈养生？运动和养生对健康的重要性?模拟一份养生计划如何养生保健呢？怎么保持健康呢？谁可以推荐一些健康养生方面的书？养生方法大汇集，请大家把知道的养生方法都写下来。我们一起追求“极度健康”！怎样能健康的一个月减掉10斤？早餐你都吃些什么?健康吗?养生吗?为我们推荐有没有一些电视或电台节目是讲关于健康或养生的谁能提供一些健康养生，药膳食疗方面的网页（网站）？业余想学习中医，目的是养生，基本保障全家人健康，应该看什么书？帮忙找到《养生论》原文~谢~ 有养生论的注释文吗哪一个月是全国健康教育月哪一个月是全国健康教育月？养生保健养生保健养生保健哪位可以告诉我3月10号左右中央二套播出的健康之路有关宫颈癌的治疗问题养生知识