细菌总数测定:苏州月嫂推荐--产妇营养催乳美食: 阿胶大枣粥 猪蹄汤

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 02:01:54
苏州月嫂推荐产妇营养催乳美食: 阿胶大枣粥 猪蹄汤(2010-01-08 12:29:29)标签：饮食 养生 大枣粥 月嫂 阿胶 苏州 

 

苏州贝亲月嫂推荐（一）：猪蹄通草汤



猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火煮、煮1--2小时，稍晾后喝汤，分成两次喝完。每天煮喝一剂，连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克，效果会更好 


苏州贝亲月嫂推荐（二）：豆腐炖酒

豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。豆腐有宽中益气，消胀利水的功能，红糖含钙质、铁质等成分，特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。

 
                     苏州贝亲月嫂推荐（三）：阿胶大枣粥

大枣1000g，核桃500g，冰糖500g用文火同炖，阿胶蒸化后倒入与之熬成羹，产后每早喝2-3汤匙。

 

 

 

 

 

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