中财网秩序大殿传送门怎么开:宝宝补钙辅食：蘑菇炒西兰花
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 13:48:09
宝宝补钙辅食：蘑菇炒西兰花
蘑菇炒西兰花
材料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，盐、大蒜少量
做法：
1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。
2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。
点评：
﹡适合6个月以上的宝宝。
﹡有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
﹡椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。