云南武警方红霄:久坐后拍拍三个地方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 12:41:41
对于上班族来说,除了吃饭、上洗手间,其余时间基本都是坐着不动弹。经常上班坐着的人,不妨在临近下班的时候,在身上敲叩一番,就能把一天的疲劳都敲走。
久坐带来的最大危害处,就是会导致气血缓滞与不通。久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利,针对这些问题,可以多敲敲掌根、脚跟和腰骶这三处。
叩掌根 手掌根是泌尿生殖系的反射区,双手十指交叉,让两个掌根相叩二三十遍,直到掌根发红发热时,可以促进盆腔的血循环。
叩脚跟 脚跟的内侧也是泌尿生殖系的反射区,对于女性来说,这里联系着子宫和卵巢,所以,也叫子宫穴。在下班之前,让两个脚跟内侧碰上二三十遍,直至脚跟有些微热,这样可以促进盆腔的血液循环。
叩八髎 八髎位于下腰部,尾骨上面,腰椎下面的骶骨区(是上髎、次髎、中髎、下髎的合称)。叩完掌根和脚跟后,站起来,敲敲八髎约二三十遍,这样可以充分地起到活血化瘀的作用。
久坐后站立眼前发黑
久坐后右脚特麻是怎么回事
久坐后臀部酸累的原因
拍拍店主注册的地方在哪里?
武汉三镇是指哪三个地方
久坐会变胖吗
髌骨后侧 (腿弯)久坐后站立时疼痛难忍,曾经踢球受过伤
每当我起床或久坐后一起身就会一个劲打饱嗝
久坐后为什么脖子和腰在左右活动时会有响声?会不会死呀
开通QQ拍拍后手机收信息费吗
三吴是哪三个地方
如果拍拍网购物后不付款,拍拍网的处罚是...
久坐腹胀怎末办
久坐有什么坏处
我不能久坐,是什么原因?
久坐 脊椎痛
久坐腰痛是怎么回事
QQ拍拍手机绑定后有没有月费呀?
腾讯拍拍网手机认证后,每月手机花钱吗?
用手机注册拍拍一个月后要钱吗
买家收到实物货后,不上拍拍来确认:
晋察冀是哪三个地方的简称?
美国有哪三个地方组成
“三楚”是那三个地方啊?