普兰店区组织部官网:顺时针按肚脐周围治肠胃功能失调

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 14:51:56

    顺时针按肚脐周围治肠胃功能失调。

 

    按摩方法:按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。内关穴在手腕横格纹以上距三指处,以大拇指用力按压,不适感会逐渐消失。而天枢穴在肚脐左右两边2寸(约3指)处,可促进肠胃蠕动。

  便秘时,以指尖按压中脘穴(肚脐正上方4寸处)、孔最(肘横纹下4寸处)、天枢穴合谷穴,都有助肠胃收缩。

 如果胃痛时,可按摩或热敷足三里(膝关节下方3寸)、按压中脘穴天枢穴都能减轻疼痛。