中财网中国好歌曲张三:中医宝典
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 01:10:28
图解人体穴位辨认捷径
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人体常用穴位按摩保健方法(动画图解）
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图解针灸穴位辨认与治病捷径
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刮痧疗法彩色图谱
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推拿手法学
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图解颈肩腰腿痛
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实用按摩速成
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去除眼袋的按摩方法（绝对有效）
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通常，眼袋一旦形成，说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了一定要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。
STEP1：闭上双眼，双手中指点按太阳，停顿3秒可，重复10次。
STEP2：中指点按睛明、攒竹、丝竹空、鱼腰、承泣，点按停顿3秒可。
STEP3：然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3~5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松。
STEP4：将中指水平放于下眼框，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有很明显的效果。
STEP5：用双手拇指与食指来回揉捏上眼框眉骨，重复10次。
最后放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打，2分钟可。
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人体常用穴位按摩保健方法(动画图解）
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图解针灸穴位辨认与治病捷径
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实用按摩速成
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去除眼袋的按摩方法（绝对有效）
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通常，眼袋一旦形成，说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了一定要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。
STEP1：闭上双眼，双手中指点按太阳，停顿3秒可，重复10次。
STEP2：中指点按睛明、攒竹、丝竹空、鱼腰、承泣，点按停顿3秒可。
STEP3：然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3~5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松。
STEP4：将中指水平放于下眼框，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有很明显的效果。
STEP5：用双手拇指与食指来回揉捏上眼框眉骨，重复10次。
最后放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打，2分钟可。