档案血战长津湖:让男人越吃越年轻的七种食物(组图)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 12:14:34

水果干

菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外,水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。

1 2 3 4