wifi和无线网络:给自己积极的语言

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 12:37:20

给自己积极的语言 给自己积极的语言<<隐藏

给自己积极的语言? 有人问我,是不是每个人都可以利用积极的心理暗示将 自己的人生向积极的方向引导呢??我给了他肯定的回答。 给自己施以积极的心理暗示最简单的方法就是多给自己一 些积极的语言。? 在华沙,一群儿 童在嬉戏 。一个 吉卜赛女 巫托起 一位小姑 娘 的手,仔细看了看说:“你将会世界闻名!”“预言”应验 了,这小姑娘就是后来的居里夫人。 你是不是想,吉卜赛女巫怎会有如此的魔力?其实,世 上是没有 什么准 确的预言 ,而是 女巫给了 居里夫 人一种“ 成 功 ”的 信 念 。还 有 一 位 因 吉 卜 赛 人 的 一 句 话 而 改 变 一 生 的 人 。 ? 有 一 个 法 国 人 , 42 岁 了 仍 一 事 无 成 , 他 自 己 也 认 为 自 己 简直倒霉透了:离婚、破产、失业……他不知道自己的生存 价值和人生的意义。他对自己非常不满,变得古怪、易怒, 同时又十分脆弱。? 有一天,一个吉卜赛人在巴黎街头算命,他随意一试。 吉卜赛人看过他的手相之后,说:“您是一个伟人,您很了 不 起 !” ? “ 什 么 ?” 他 大 吃 一 惊 , “ 我 是 个 伟 人 , 你 不 是 在 开 玩 笑 吧 ?!” ? 吉 卜 赛 人 平 静 地 说 : “ 您 知 道 您 是 谁 吗 ?” ? “ 我 是 谁 ?” 他 暗 想 , “ 是 个 倒 霉 鬼 , 是 个 穷 光 蛋 , 我 是 个 被 生 活 抛 弃 的 人 !” 他 仍 然 故 作 镇 静 地 问 : 我 是 谁 呢 ?” 但 “ ? “您是伟人,”吉卜赛人说:“您知道吗,您是拿破仑 转 世 !您 身 上 流 的 血 , 您 的 勇 气 和 智 慧 , 都 是 拿 破 仑 的 啊 !先 生 ,难 道 您 真 的 没 有 发 觉 ,您 的 面 貌 也 很 像 拿 破 仑 吗 ?”? “不会吧……”他迟疑地说,“我离婚了……我破产 了……我失业了……我几乎无家可归……”? “嗨,那是您的过去。”吉卜赛人只好说:“您的未来 可 不 得 了 !如 果 先 生 您 不 相 信 , 就 不 用 给 钱 好 了 。 不 过 , 五 年 后 ,您 将 是 法 国 最 成 功 的 人 啊 !因 为 您 就 是 拿 破 仑 的 化 身 !” ? 他表面装作极不相信地离开了,但心里却有了一种从未 有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后, 就想方设法找与拿破仑有关的一切书籍著述来学习。? 渐渐地,他发现周围的环境开始改变了,朋友、家人、 同事、老板,都换了另一种眼光、另一种表情对他。事情开 始顺利起来。后来他才领悟到,其实一切都没有变,是他自 己变了:他的胆魄、思维模式都在模仿拿破仑,就连走路说 话都像。? 13 年 以 后 , 也 就 是 在 他 55 岁 的 时 候 , 他 成 了 亿 万 富 翁 , 法国赫赫有名的成功人士。 积极的语言给人以积极的心理暗示,它的力量竟能使穷 光蛋变成亿万富翁。? 心理学家马尔兹说:? “我们的神经系统是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜 悦的事,它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事,它会做出忧 愁的反应。”? 当你习惯地想像快乐的事,你的神经系统便会习惯地令 你处在一个快乐的心态。? 所以,我们要时常给自己输入积极的语言,比如,“在 我生活的每一方面,都一天天变得更美好”、“我的心情愉 快”、“我一定能成功”等,语句简洁有力,不要含糊、脱 离实际及与人攀比。? 日本有位心理学家这样说:“当我们的头脑处于半意识 状态时,是潜意 识最愿意 接受意 愿的时刻 ,来进 行潜意识 的 接收工作最理想不过的了。”? 所以早晚睡前醒后的时间给自己一些积极的心理暗示再 恰当不过了, 可以躺在床上, 次花上几分钟, 体放松, 你 每 身 进 行 一 下 自 我 心 理 谈 话 — — 描 述 自 己 的 天 赋 和 能 力 ;想 想 你 成功的 景象;用简短的语言给自己积极有力地暗示。? 此外,平时也要经常运用。考试前,记住“我能行”; 生病时,告诉自己“没什么,我身体很棒”;失败时,对自 己说“我依然是我,明天又是新的一天”……? 美 国 心 理 学 家 威 廉 斯 说 :“ 无 论 什 么 见 解 、计 划 、目 的 , 只 要 以 强 烈 的 信 念 和 期 待 进 行 多 次 反 复 地 思 考 ,那 它 必 然 会 置于潜意识中,成为积极行动的源泉。”? 美国一位拳王每次回答记者的提问后, 总 忘 不 了 说 一 句 : “ I'm best(我 是 最 好 的 )!” ? “我是最好的”就是一种积极的自我暗示,事实也许并 非如此,但又有什么关系?? 反复运用经常暗示“你”就会接受这种观点,而永远充 满自信!“事实”也会向你所想像的方向发展。? 有一位年轻的人寿保险推销员跑去找咨询专家,他曾经 在第一年中屡创记录,但是以后却严重衰退。? 他的问题到底出在什么地方呢?乍看之下,这个年轻人 非常沮丧 ,而且 对未来感 到很烦 恼,他的 支出账 单在继续 增 加之中,但是佣金收入却寥寥无几。? 他发现自己陷入困境:他越需要佣金,越赚不到;越想 要促成生意,越无法成交。? 他说:“这到底是为什么呢?我甚至乞求别人保险呢! 可见我是多么想争取生意了!”? 专家很快就认清了关键所在,他要这位年轻人尽量往繁 荣兴旺的 方向思 考,停止 往贫穷 的方向思 考,要 使自己深 信 “ 即 使 在 财 务 面 临 破 产 的 境 地 ,但 是 在 其 他 方 面 仍 是 非 常 富 裕”、“我的能力很强”、“我的野心很大”、“我的机会 很多”等等。? 而结果真是令人十分惊异。在不到一周的时间内,他就 又得到很高的保险额了,恢复以前那种高收入了。? 一 年 以 后 ,他 又 跑 去 找 专 家 。“ 我 要 让 你 看 一 些 东 西 ,” 他打开公文包,取出一件东西,并且对他说:“请看看挂在 我办公室 中,用 镜框镶起 来的是 什么呢? ”?以 下就是他 用 镜框镶的一些文字:? 我很富裕!? 我的能力很强。? 我的野心很大。? 我的机会很多,而且我的家庭充满情爱。? 我们应当记住这里面的教训了。那就是:想到富裕能使 人因而富裕;想到贫穷就会使人因而贫穷。? 如果你想要富裕就请你多想想富裕,别再去想那贫穷; 如果你想 要快乐 就请你多 想想快 乐,别理 会那悲 哀;如果 你 想要幸福 就请你 多想想幸 福,让 不幸远离 你的心 灵。?把 握 积极心理 暗示,时常给自 己一些 积极的语 言,你 就可以做 生 命和生活的主人,继而走向成功!? 梦想成真? 你 的 生 命 天 空 是 什 么 颜 色 ,是 蓝 天 白 云 ,还 是 乌 云 密 布 。 如果是前 者我在 此恭贺你 ,如果 是后者,我希望 能帮助你 还 原生命中应有的蓝天白云。? 有一个人,在他的自我暗示中的天空是蔚蓝蔚蓝的,他 的总体生活就是再有挫折,也不会偏离阳光;另一个人,他 的 自 我 暗 示 从 一 开 始 就 误 入 了 阴 霾 ,很 可 能 他 的 整 个 人 生 都 难以离开阴雨和泥泞。? 积极的心理暗示终会让我们梦想成真,消极的心理暗示 总是让人 美梦难 成。心理 学家爱 用一个生 动的比 喻:正确 的 梦导致正确的人生,错误的梦导致错误的人生;然而,没有 梦,就没有人生。? 于是,我们要自己让自己做梦,做一个五光十色的甜美 梦想。? 当 29 岁 的 服 装 设 计 师 张 美 学 会 了 怎 样 做 一 个 美 梦 时 ,她 已 经 彻 底 告 别 生 命 天 空 一 片 灰 暗 的 自 闭 ,在 充 满 阳 光 的 自 我 暗示中找到自己的幸福了。? 张美是个父母离异的问题孩子,从小不但没有感受过正 常 的 家 庭 温 暖 ,缺 少 亮 丽 的 相 貌 还 给 自 己 增 添 了 一 份 难 释 的 沉重,也 许这一 切就是张 美孤僻 性格的来 由吧,她从小就 独 来独往,沉默寡言,不和男生说话,心理上拒绝爱情,从不 相信在这个世界上会有爱她的白马王子。 和心理医生倾吐了自己的症结后,张美在心理医生的辅 导下开始了“做梦”的练习。 第一个梦,停止自我诋毁。? 有内在自卑感的人总在不停地自我诋毁:我不行,我不 好看,我太倒霉了,我太不幸了,从小到大从没有人真的欣 赏 过 我 ,这 个 世 界 上 再 不 会 有 人 爱 我 了 等 等 。根 据 你 的 遭 遇 , 你 开 始 的 心 理 图 像 有 一 定 的 真 实 性 ,但 因 为 你 缺 少 积 极 的 自 我暗示,你的心 理图像成 了被动 的、定型 的相片 挂在你心 灵 的墙壁上 。试想 ,假如你 每天一 动不动地 盯着一 张愁眉不 展 的照片,怎么会有好心情呢?? 现在你的问题就是自己在自己的心里挂上了这么一张倒 霉 的照片。但不要忘了,你有自己的能动性,只要你想, 你立即可以取下那张照片换上一张新的,开心的,快乐的, 欢笑的。一旦你心里的照片笑起来,你也会跟着笑起来。? 张美就这样换上了一张新照片。她惊奇地发现原来那个 闷 闷 不 乐 的 女 孩 不 见 了 。奇 迹 在 哪 里 ? 因 为 她 的 心 理 暗 示 变 了,积极 的心理 暗示把张 美从自 闭的阴霾 中带出 ,让她看 到 了屋外的蓝天。? 第二个梦,感受自己的美丽。? 很多女孩都羡慕电影明星的美丽,她们渴望自己也有明 星的金发 碧眼、身高三围 以及娇 艳的脸庞 和玉腿 。可上帝 就 是这般不 公平,小气地连 半点优 点都没给 你不说 ,还把那 些 惹眼的缺 点装在 了你的脸 上,让 你非但不 愿照镜 子,甚至 羞 于走在五 彩缤纷 的大街上 。可你 不要忘了 ,还有 一种美丽 是 上帝公平恩赐的,就是创造的美丽。美丽也可以创造,一如 世界上所有的神奇和财富。? 但你自闭多时,养成了自惭的习惯。不要紧,把现实的 你看作孩子,把心里的你当作“孩子”的母亲,你马上会找 到一种全 新的感 觉。因为 母亲都 爱自己的 孩子,只有母亲 能 看到孩子 的美丽 ,那是母 爱的神 奇,也是 母亲赐 予孩子的 美 丽。无怪 心理学 家说,一 个健康 的母亲可 以让自 己的孩子 变 成美丽的天使,也可以使他(她)变成丑陋的罪人。? 当张美在想像中做了自己的母亲时,她看到了自己前所 未有的美丽。? 第三个梦,大声说:“我爱你”。? 拿起镜子,把自己当作你的梦中情人,对着镜中的你大 声说“我爱你”,可以让你身临其境地体验到被爱的感觉, 从 而 激 发 你 内 在 的 女 性 激 素 ,让 你 变 得 异 常 女 性 ,充 满 诱 惑 。 可不要小 看这个 练习。心 理学家 告诉我们 ,坠入 情网可以 产 生 神 奇 的 化 学 反 应 ,把 相 爱 的 彼 此 变 成 百 分 之 百 的 男 人 和 女 人。? 所以,当张美在想像的热恋中“坠入”情网时,她发现 了另一个自己,动人妩媚的张美彻底走出了原先的自惭。 找到幸福的张美享受着梦想成真的喜悦。只要你找到积 极的自我暗示学会做梦,你一定能够梦想成真。除了借鉴张 美梦想成真的经验外,我另有一些“做梦”的方法要介绍给 你。? 首先把你的梦想图像化,想像成功的情景,像一部电视 片一样,每天对自己播放,不断表达对自己梦想的信心。一 遍又一遍的想, 深印象, 默地对自己讲, 时向别人讲。 加 默 同 如果连做梦都不敢,那梦想真的永远不能成真。? 想像的心理暗示作用和内心塑造功能效果是十分明显的。 很多宗教或各家各派修炼方法中,都有“冥想”的内容—— 处于放松状态,充分发挥想像,进行积极暗示。? 美国的一些心理教育家曾做过这样的实验,把某高中篮 球 队 一 群 球 技 不 相 上 下 的 年 轻 人 分 为 三 组 。第 一 组 规 定 一 月 内 不 得 在 球 场 练 习 投 篮 ;第 二 组 一 个 月 内 每 天 在 球 场 练 习 投 篮一小时 ;而第 三组一个 月内每 天想像练 习投篮 一小时。? 一月后,对三组球员进行同场测试。结果,第一组的投 篮 平 均 成 绩 退 步 了 ; 第 二 组 的 平 均 成 绩 进 步 了 2% ; 以 上 两 组的结果均在意料之中。 人意料的是第三组 想像练习组) 出 ( , 平 均 成 绩 也 一 样 进 步 了 2% ! ? 世界上很多武术中都有一种训练方法,就是想像自己突 然受到各 种攻击 时的应变 方式,天长日久 ,这项 训练会大 大 提高修炼者的反应速度和抗暴能力。? “想像”是最理想的训练场,那里有你所需要的一切设 备设施、环境条件(而不用花一分钱);在那里,你不会有 任何失误,你总是胜利者。经常想像成功的景象,必然养成 积极的思维方式,同时,使自己的目标更清晰,并在心里凝 固下来。? 我们不仅要想像未来成功的情景,还要想像(回忆)过 去曾经有 过的辉 煌,即使 只是一 次小小的 成就,受到的一 次 小小赞扬。这样,当我们遇到困难时,过去的成功情形就会 立时浮现,这是一份内心的鼓励,它可以使人重获力量,增 加自信,恢复乐观。? 切记,应尽量避免回想过去的痛苦和失败经历,原因同 上。比天空还广阔的,是人的心灵,那里有足够的空间,让 我们展开想像的翅膀。?