中财网fast无限路由登录密码:单方精油使用
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 19:39:40
1、保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。
佛手柑精油3滴＋30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。
2、早晚洗脸：净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，每天早晚洗脸。
3、脸部按摩：改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延，预防青春痘。
佛手柑3滴＋熏衣草6滴＋茶树3滴＋基础油50毫升
4、阴道瘙痒：可抗菌及治疗阴道瘙痒，滴在温水中，坐浴15分钟，连续1周。
佛手柑3滴＋没药2滴＋洋甘菊3滴
5、肠胃不适：腹部按摩，消化不良，驱除肠内寄生虫，调整食欲，改善厌食、贪食症。
佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴＋葡萄籽油16毫升＋小麦胚芽油4毫升
7、泌尿感染：盆浴，对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴
8、湿疹/涂抹：是皮肤很好的抗菌剂，对皮肤作用中最佳选择的精油之一。
乳胶50毫升＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴
9、提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴
10、美白配方：柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml
11、消灭青春痘配方：依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml
12、消除黑眼圈配方：乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
13、抗衰老配方：乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml
14、淡斑去痕配方：橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml
各种使用方法
（1）蒸薰法
香熏炉熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，
有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，
沿椎骨两侧向肩膀移 动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，
再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，
总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效。
（4）香薰漱口法：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，
每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，
即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法：即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，
再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法
冷敷或热敷法：把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，
重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，
面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、
书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、
甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴：可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴：用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴： 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴：准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发：洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；
护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，
再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果
【注意事项】
1、请先做皮肤过敏测试。方法为：少于1滴涂于肥皂清洁后的手肘内侧或颈部、耳后，24小时后查看皮肤有无红肿，水泡出现或者有不适感觉；
2、仅限外用，未经稀释不可直接接触皮肤使用，不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏；
3、单方精油浓度过高，切不可过量使用，易产生负面的效果；
4、任何情况下不可接触眼睛使用；
5、避免在沮丧时使用；
6、孕妇忌用。
【保存方法】将精油于深色玻璃瓶中保存，置于约18—25℃的常温下，建议可放在木盒中，减低温度的波动。未开封的纯精油通常可保存3—5年，已开封的最好在1年内用完，若已调和为按摩油，于3个月内用完。避潮、避光、密闭保存，避免儿童及宠物触及。