中财网centos telnet命令:情绪管理
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 06:54:15
如何学会情绪管理？我们要赏识同事、做一流的听众。我们要做到“配合的原则”例如：请xx赐教。“快乐原则”例如：选择过程自愿快乐。“认真原则”例如：军校中的“服从、认真”。我们在生活中不知听你说什么、更会看你做什么。我们现在有“智商IQ、情商EQ、逆商AQ、成功商数SQ”。情商就是我们如何管理自己的情绪。什么是情商？认识情绪和管理情绪的能力。情绪是一种力量、控制情绪是一种能力。生活工作中我们要赞扬、肯定、表扬给别人。右脑的开发潜力要比左脑大。情绪的特点都有哪些？情绪呈现跳跃性：左右的跳跃。传染性：心理暗示起作用。渐变性：任何情绪都不是一成不变的。我们要欣赏、靠近、了解、学习。情绪有什么作用？1、基本点的动力系统：世界上只有没有找到的动力点。2、人的精神支柱3、能力与智利的调节。我们如何做快乐的自己？有人爱（有人欣赏）------有事做（有工作）-------有期待（有希望）；了解自己的情绪------洞察他人的情绪--------控制自己的情绪-------带动别人的情绪；我们要学会借助别人的快乐。情商表现在小事上。通过眼光、行为、语言掌握这种知识、塑造自己的人格魅力。我们要给同事一种欣赏的眼光，情绪和肢体动作之间是相互联系的、相互影响的，动作影响情绪。学习的人生最快乐、成长的人生最重要！在委屈中求平衡、在放弃中前进！留人用薪/留心用情/留根用梦！责任可以让我们将事做完整，爱可以让我们将事情做好！