中财网yazole手表是什么牌子:摩登舞最新舞蹈技术练习
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 04:02:39
基本练习：
在上海聘请全世界最尖端的冠军名师Massimo & Alessia(摩登)及Allan &Serena (拉丁)来讲学，（意大利标准舞教母卡蒂雅也来了）这两对现役的顶尖选手确实舞艺高超，令人赞叹舞蹈技巧之日新月异。与会者有老一代的资深名师及许多现役选手，可惜还有很多国内的名将未参加，这次活动对国内的舞蹈水准的提升有极大的帮助，唯此种高技巧，不是听一次就能完全了解，而须反复练习、揣摩、体会、修正才能有所得。兹摘录部份重点如下： Massimo & Alessia讲述摩登的技巧，他们是—对爆发力很强，速度快如闪电的选手，虽然身材跟亚洲人差不多，没有欧洲人修长的线条，但是在各方面都有杰出的表现，他们有自己独特的见解。
基本练习：
1．舞伴做闭式舞姿，在原地做扭转动作、左右、前后绕圈，转动的幅度范围尽量的大，训练重心的控制及舞伴的默契 .
2．左侧前导的走步。
3．闭式舞姿不要太死板的正相对，男子以骨盆带动身体稍向左转，左胸前导(给你我的心)，右臀在后，身体的重心线如斜披彩带，由左肩经右臀到右脚，右侧空出来，如此，女伴才有活动的空间。·
4．闭式舞姿右侧的接触不可紧贴。
5．丹田吸气，肌肉紧缩，身体提高，以此姿势带舞伴身体左右扭转。
引导动作
1．男子的带领动作是以气及意念(如气功)，不用手推拉女伴就知道如何配合。
2．女子大线条的动作是来自男伴的带领，而非自我表演。
摆荡动作
1．动态的摆荡，并非以头为主的钟摆式摆荡。
2．想像中头顶上空为支点，透过C．B．M，臀部动作所造成的摆荡，才是动态的有速度的。
走步：以膝前导，且用侧身引导。
侧并步： p．p．转成侧面引导.
同足剑步：也是以侧面引导，加上身体的转动完成的。
感想： 1．侧身引导(Side Leading)、用气及意念(有如气功）来引导(Leading)、动态的摆荡(Swing)，是他们的特色，唯这是高水准的概念，一般初学者是无法了解的·
2．我们常自叹身材不如欧洲人，但意大利很多一流选手的身材，像亚洲人一样矮小，问题是努力够不够?有没有天份?是否从小训练?
讲述拉丁舞的技巧，他认为拉丁的技巧在於： 1．线条的美感。 2．音乐。 3．平衡。 4．速度。 观众当然喜欢看到快速的动作，但不可为追求快速旋转而失去完美的平衡，尤其在转身时，不可用到身体的动作，斗牛舞之雄壮气势，并非来自外力，而是内在的气势及稳定准确的音感，恰恰恰的重拍在第一拍，故做Chasse的最後一拍要强且脆，但并不停止，尚准备前移。伦巴舞感情的交流很重要，男子应表现很乐意与此女子跳舞，在伦巴的基本动作方面并不赞成用八拍来跳。
为了阐述用内在的气势达到快速兼顾平衡，他举了好多例子来做比较，最后他用两种方式来跳同一套恰恰步法，第—种是很用力，身体的动作夸张，第二种是放松准确，好像不大费力，询问在场的观众，那一种比较好，他是比较推崇第二种跳法，很多见识不广的评审，以为用力活跃就是好，其实音感准确，动作放松，所完成的旋转，才是高技巧的表现，这是很好的演讲，让大家了解现代舞技的发展趋势。