生物学定义
兔子是哺乳类兔形目、草食性脊椎动物。哺乳动物,头部略像鼠,耳大,上唇中间分裂,尾短而向上翘,前肢比后肢短,善于跳跃,跑得很快。
兔子肉。
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。
营养价值
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;
2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;
2、孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。
用法用量
1、兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等;
2、免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说;
3、兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂;
4、兔肉性凉,宜在夏季食用;
5、主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。
食用功效
兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;
具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;
可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。
有关"兔肉"的菜谱
秋季养颜食谱
菜谱分类:食疗菜谱
菜谱原料:西红柿、鲜玫瑰花、栗子、白菜、黄豆、香蕉、鲜奶、鲜苦瓜、胡萝卜、兔肉、葡萄、黑豆、柠檬片。
炖兔肉
菜谱分类:热菜菜谱
菜谱原料:兔肉、酱油、葱段、姜片、蒜瓣、大料、清油、面酱、料酒。
双椒兔丁
菜谱分类:热菜菜谱
菜谱原料:兔腿(兔肉),料酒,盐,味级鲜,胡椒粉,彩椒,姜丝,蒜片,花椒,
兔肉夹白吉馍
菜谱分类:糕点小吃
菜谱原料:兔肉、荔浦芋头、春笋、花椰菜、鸡蛋、枸杞、松仁、葱、姜、蒜。
麻辣兔丁
菜谱分类:凉菜菜谱
菜谱原料:兔肉、辣椒油、酱油、豆豉、白糖、葱白、精盐、味精、花椒面。
老干妈江湖菜
菜谱分类:魔幻厨房
菜谱原料:净兔肉、老干妈豆豉、泡辣椒末、姜片、蒜片、干辣椒节、花椒数粒,鸡蛋清、精盐、料酒、味精、松肉粉、鹰粟粉、吉士粉、水淀粉、咖喱酱、熟芝麻、精炼油、桂鱼、肉蟹、猪脑花
酸辣兔肉-韩国料理
菜谱分类:外国菜谱
菜谱原料:野兔肉、料酒、豆油、淀粉、酱油、鸡蛋、香醋、精盐、大葱、生姜。
兔的家庭食疗菜谱
菜谱分类:食疗菜谱
菜谱原料:玉竹煲、兔肉、猴头菇、红枣。
拌五香兔肉
菜谱分类:凉菜菜谱
菜谱原料:去骨熟兔肉、菠菜、香油、盐、花椒水、姜片、味精。
五香兔脯
菜谱分类:凉菜菜谱
菜谱原料:兔肉、葱结、姜块、酱油、精盐、醋、芝麻油、砂水、胡椒粉、小茴香、丁香、红曲米、八角、桂皮。