离线xcode:调理肠胃、手脚冰冷

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，幹的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裏就行了。

艾絨和花椒

我是十多天以前用這個方子的，開頭十天用的桂圓比較幹，不但沒什麼效果，貼橡皮膏的地方還皮膚發癢、過敏，但那時我堅信這個方子一定是有效的，估計是我的方法有問題，現在想想堅持是多麼重要啊！我開始考慮用比較濕潤、厚實的桂圓，因為桂圓比較濕潤了，放在肚臍裏也不容易掉了，我乾脆連橡皮膏也沒貼，

第十一天起來肚子很痛拉稀，拉了二次，放屁、打嗝、肚子咕咕亂叫；第十二天拉了三次，第十三天又拉了二次，那天正好姑姑一家來玩，我們家客廳裏放了一個體重秤，表弟妹稱了一下，我也想起來好長時間沒稱體重了，居然只有64KG，一下子瘦了四斤，肚子小了一圈，其實瘦回來的都是那些宿便，我真想不到大腸裏居然有那麼多的宿便，太可怕了。但感覺胃不太舒服，噁心、想吐，怕冷，百度裏搜了一下很多人都有反映，有一個人拉了很厲害又怕冷問了師傅說，“就像肚子裏有塊冰，要想把它化了就需要很多的熱量，下雪時不冷化雪就會很冷。”（不是原話大概意思）這樣心裏有底了，準備緩幾天再貼。

休息了二天，這二天都沒有大便。體重又回來了65.8KG，25日晚上我又開始貼了，26日沒有什麼反應，27日一整天肚子都隱隱痛，分別在早上、下午、晚上三次大便，形狀和上次完全不一樣了，開頭有點幹，後面挺正常，也沒有過份放屁，打嗝時聲音挺響亮的，看來我的腸胃慢慢恢復正常了。

28日早上大便一次，完全正常，下午小腿有點熱了，左腳的膝蓋也有點發熱，只是右腳沒感覺，我自己知道右腳是比左腳經絡堵塞厲害。29日起床後上了一次洗手間挺正常的，九點多又上了一次，有點稀；30日今天早上起床上一次洗手間也正常，腳一天比一天熱，特別是左腿，腸胃都是熱熱的，雖然這些變化非常微小，但還是能感受到。現在明白為什麼艾灸我沒效果，如果連續灸十天沒效果的話我還不崩潰？

經過二十天左右調理，到現在情況已經清楚了，這是一個對脾胃、手腳冰涼非常有用的方子，對寒性的便秘特別有效果。在此特別感謝南懷瑾大師！大師就是大師，這麼普通的三味藥就能起到如此大的效果，能遇到這樣的方子真是三生有幸！叩拜！！！也感謝龍梅的轉貼！

分享一下我的經驗：

1、桂圓要選擇比較濕潤、肉厚實的，不帶殼的桂圓肉太幹效果不好。桂圓有粘性不太好打爛，用菜刀切成細條再切成細粒。

2、花椒一般超市都有買，粉碎也很困難。可以先用鍋稍炒一下，攪拌機就很容易搗碎了。

3、艾絨可以在藥店裏買，有的藥店只有艾條，網上有買艾絨的，但只買一點不太合算，最經濟的是在藥店買艾條，裏面就是艾絨，挑去硬梗與處理好的桂圓、花椒粉捏在一起就可以了。

5、三者的比例，一顆桂圓配七顆花椒，但艾絨的量沒講，我網上查有按1：1：1、2：1：1比例的，但買回

來發現無論那種艾絨的比例嚴重失調，後來估計算一下不應該是重量應該是體積，按體積2：1：1基本差不多了，濕度也正好。

6、我前十天沒效果的一個重要原因是放太多，接觸不夠緊密。體積小更不容易掉，不用害怕拿不出來，肚臍裏面是螺旋結構，放的時候稍微用手按一下，這樣基本不會掉出來。

7、每天早上一定記得把它拿出來。

8、一顆桂圓七顆花椒的量可以用四天左右。下面的圖是我昨天晚上做的二十顆桂圓一百四十顆花椒的量。

9、腸胃不好的人效果出來以後千萬不要再吃的太撐，七分飽就行了，否則腸胃的問題又會重新出現。

 下面摘自《我說參同契》第五十四講 作者：九十三歲國學大師南懷瑾

道要正常，正常就是道，平常就是道，千萬要注意啊！所以講水火交感，水火相交，火在下水在上，這是比喻而已！道家也有很多的方法，但屬於旁門，不過旁門也是門，有時候你們也可以用。大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，幹的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裏就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

大陸當年有些吃鴉片的人，政府禁煙，抓住了要關起來，所以不敢抽啦，就把鴉片煙膏放肚臍上，效果差不多肚臍有個孔，我們在娘胎裏頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們去賣錢，那不太好啊！這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。