作文我是小小消防员:冬天宜醒后５分钟再起

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/04 13:07:13

稿件来源：南阳日报

　　冬天寒冷，在被窝里赖床５分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。如果醒来后一骨碌爬起来，肌肉猛地一受凉，容易产生酸痛。且此时血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑部，血压上不来，便会产生头晕等不适症状。（文／图张子海）

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