武汉市江夏区山坡机场:家庭冷暴力

　　

          所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，伤害更是隐性，伤害之大更是无法预计的。

　　这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体的伤害更可怕。 处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。被冷暴力折磨的男性，往往因此变得多疑、自私、自卑、不愿与人交流。

        看过《不要和陌生人说话》的观众都会同情梅湘南的遭遇，痛恨安嘉和的暴戾。其实，在现实婚姻生活中，一些家庭暴力正是由“冷暴力”肇始，日积月累酿成悲剧。据统计，八成离婚案件存在着家庭冷暴力。

　　对于孩子的伤害，往往在心理咨询常见的便宜是造成孩子自闭、注意力不集中，等等成长问题。

　　一个本该是避风躲雨的“港湾”竟然成了一个冷酷无情的冰窖。可以看出少数婚姻能在这样的低温下生存 ，真没有这个必要。

　　家庭暴力可以由警方介入，那么“冷暴力”呢？消除“冷暴力”，靠外力强制介入显然不现实，此时我们更需要的是心理建设。

　　自古以来，人们就爱用“夫妻本是同命鸟，病苦来时相扶持”来形容“家”的重要。构建和谐社会的基本“细胞”就是家庭。所以,“家庭暴力”不仅危及一个家庭的幸福,也危及社会的安定团结。所以，我们要对社会做贡献。首先，搞好家庭的幸福美满也是很重要的一个方面。         中国著名的心理学家刘吉吉博士历时16个月，足迹遍及北京、天津、武汉、长沙四大城市、两千多个家庭。结果表明，有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的冷暴力。         为什么越来越多的中国家庭会失守于情感婚姻的阵地？这个令人震惊的数据背后究竟藏匿着怎样令人震惊的事件？家庭冷暴力究竟体现在何处？为什么说高知家庭冷暴力现象越来越严重？        “我们每天几乎都不说话，我有时想和他作一些沟通，可是他却一副冷冷的样子，我的话根本就说不出来。如果再这样下去，我的精神真的要崩溃了。”这是一位正在遭受“冷暴力”伤害的中年女士的诉说。 　　夫妻双方存在这样的冷淡关系，已经在现代的家庭中成为一种常见的生活方式。这就是家庭“冷暴力”。“冷暴力”，让许多妇女都“痛在心里”……          专家认为，造成家庭“冷暴力”的原因主要有重男轻女的传统性别歧视、夫妻性格不合、家庭和社会背景的不同、婚外恋、女方失去生育能力等等。         工作压力大容易导致家庭冷暴力  　　现在不少遭受家庭“冷暴力”的教师、公务员、外资企业职员等职业女性，配偶也有相当的职业地位，由于工作压力大，夫妻双方都将主要精力投入到事业中，容易使夫妻感情冷淡，最后将工作上的压力转移到家庭中，导致夫妻感情危机。所以夫妻应该有意识地引导自己缓解工作压力，有助于减少家庭冷暴力的发生。 　　“冷暴力”缘何成为婚姻杀手 　　肉体上的创伤可以愈合，心灵上的创伤却不容易愈合。事实上，在“冷暴力”处境中的女性，在受到伤害的程度上，与直接的肉体折磨造成的健康问题同样严重。武力造成的结果是明显的身体外伤和家庭裂痕，可以通过法律来解决。 　　而“冷暴力”没有明显可见的证据，很难受到社会和法律的制裁，由于家庭“冷暴力”具有反复性、隐藏性的特点，即使当事人将“施暴者”告上法庭，案件也无法得到处理。深受“冷暴力”之苦的当事人，心理上和精神上都会受到一定程度的影响。 　　她们大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱，心理上常常处于孤独状态。受伤害的一方可能因为长期的精神上的折磨得不到宣泄和缓冲做出过激行为，造成更为恶劣的后果。 　　司法机关曾判决过一个案例，妻子在长期忍受丈夫的婚外情带来的精神折磨后，终于忍不住举起利剪除掉了丈夫的命根子——这就是“冷暴力”行为带来的后果。 　　一般情况下，家庭“冷暴力”大多出现在知识分子家庭。由于本身受教育程度比较高，就采用这种更“高级”的暴力方式。 　　在家庭矛盾爆发时，夫妻双方选择“冷暴力”，企图以无声对抗有声，用沉默表示不满，事实上这样选择是于事无补的。交流，可以说是夫妻生活永恒的话题，也是家庭生活的精髓。夫妻之间若没有语言交流，就像两个凑巧站在一个电梯里的陌生人一样，分手是必然的。 　　在冷暴力处境中的男女，身心都会受到伤害，尤其是女性，与直接的肉体折磨造成的健康损害同样严重。 　　俗话讲：语言是打开心灵的钥匙，面对矛盾必须正视它，回避是没有出路的，当矛盾积累到一定量时会发生质的变化，冷暴力就像埋藏在夫妻身边的一颗“定时炸弹”，如果不随时发现及时排除，很有可能引爆，后果将不堪设想。 　　另外由于冷暴力使受暴的一方失去了家庭的温暖和亲人的关怀，很容易发生婚外情，这是施暴方不希望看到的。所以夫妻间化解矛盾的最好办法是沟通，冷落、漠视对方、性惩罚等各种精神虐待都是不可取的。 　　“冷暴力”是一种两败俱伤的做法，目前还没有更好的解决办法。在西方，夫妻一般会接受“婚姻治疗辅导中心”的咨询。在我国，类似的机构很少。即使不去接受心理治疗，双方也应敞开心扉，加强沟通和交流，解开心结，让“冷暴力”不再害人害己。 　　至于“被施暴者”要破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”的陈腐观念，一旦认定与对方和好无望，实在无法再维持下去的话，就要勇敢作出决定。与其维持一个没有亲情、没有爱的家庭空壳，倒不如把自己解放出来，重新寻找自己的幸福。          大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭“冷暴力”。

      一、平静

　　如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

      二、分析

　　你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。

       三、交谈

　　当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

      四、抉择

　　是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

      五、说服

　　感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。 　　你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他（她）忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80%以上。

      六、小别

　　要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦！         给女性朋友：坚持让丈夫感到你的爱 　　对于家庭冷暴力，专家为妇女们支了几招： 　　第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。 　　第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。 　　第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。 　　第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。 　　第五，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。          以下是对经常实施冷暴力人群的分型，看一看，你是否在不经意中成了家庭“冷暴力”的主角？

       冷嘲热讽

　　有一类人从来不喜欢赞美别人，哪怕是对丈夫或是妻子，这是最常见的一种情况。比如妻子有些想法想征求丈夫的意见时，丈夫就说“你也不看看自己几斤几两就跟别人学”、“你也不照照镜子看看自己的模样，再漂亮的东西套在你身上也好不了”；比如夫妻因为财务问题有异议，做妻子的就说“你要是像她老公一样能挣钱，我还用跟你说这些”、“如果你还是个男人，就别让我操这份心”、“我真是瞎了眼，找了一个这么没用的人”；还有，“你干了什么见不得人的事，你自己最清楚”等等一些刺伤人自尊心的话。

      提醒惩罚

　　这是一种女人喜欢用的方法，通常她们并不想真让丈夫伤心或痛苦，只是用行为表示出她的不高兴，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做错了什么。比如摔东西、拒绝或敷衍性生活、对着孩子说爸爸如何不好、一句话不说转身回娘家……总之，丈夫不喜欢怎样她就怎样。

      不管不顾

　　不关心对方的烦恼和家庭中的饮食起居，不再做以前一直由自己主动承担的家务；临时出门不再通知对方；没有任何原因地“失踪”，让对方找不到踪影；懒得和对方说话；不喜欢单独面对对方。

       听之任之

　　这是一种比较严重的状况，说明两个人的感情出现了大的危机，正在丧失主动解决问题的意愿，对方所做的和所说的一切好像都与自己无关，只是为了维持婚姻的形式。 　　每个家庭的情况不同，而冷暴力的发生也没有特别的前兆和过程，可能就是为一件小事斗气开始的，夫妻间这么亲近的关系，你想没想过：为什么要以冷漠相对，为什么有话就是不能好好说呢？          你是否面临家庭“冷暴力”？ 　　下面有13个问题，请回答“是”或“不是”。  　　1、下班回家有点晚，发现家中锅冷盘空。他(她)根本没想到为你做饭。 　　2、周末，一觉醒来，发现他(她)独自在看电视，你从旁边经过，他(她)目不斜视。 　　3、你们在路上走，偶然碰到他(她)的朋友，他(她)将你撇在一边，甚至不引荐。 　　4、把你的衣服和他(她)的衣服分开来洗。 　　5、他(她)变得不喜欢和你一起看电视了。 　　6、询问东西放在哪儿，平时精明的他（她）一问三不知，甚至懒得答话。 　　7、你提议去看场电影，他(她)让你一个人去，哪怕是他(她)喜欢的片子也找理由不去。 　　8、当你热情高涨时，他(她)却冷冰冰地推开你。 　　9、点燃香烟，最讨厌抽烟的他(她)却只是远远地走进另外一间房。 　　10、房间越来越乱，但显然他(她)无动于衷。 　　11、他(她)不再喜欢亲昵地挽着你，而是一个人快点走在前面。 　　12、你睡过了头，上班快迟到了，来到客厅，他(她)正不紧不慢地在吃早餐。 　　13、他(她)不知从何时开始吝啬笑容，但你却亲眼看见他(她)对别人笑逐颜开。 　　测试分析： 　　有1-5个“是”——别紧张，还好，你们之间只是有点小摩擦，至少，他(她)目前来说还是爱你的。赶紧仔细想想，最近几天有什么地方惹他(她)生气了，又或是哪儿做错了，“改过自新”还不晚。 　　有6-10个“是”——你一定大大地得罪了他(她)。要不就是他(她)长期以来对你的不满已经积累到大爆发的地步了。不过，这时他(她)的心里正在经历比较激烈的斗争，他(她)还舍不得完全丢下你不管。所以，趁这个时候赶紧检讨一下自己吧，或是找个机会和他(她)好好谈一谈，了解他(她)最真实的想法，好好补救你们的爱情。 　　有11-13个“是”——这已经是典型的家庭“冷暴力”了。你们几乎走到了无可挽救的地步。他(她)已经视你如粪土，或许只是因为家庭义务或是责任仍然留在家里，但他(她)的心早已不在你身边了。 　　这时，如果你仍然深爱他(她)，你就应该马上千方百计使他(她)回心转意；如果你并不在乎，那么此时和平地分手无论是对你还是对他(她)都是一件好事。