中财网eam技能特效报警插件:女人的烦恼----肚子上的赘肉怎么减
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 01:35:43
爱美的美女都知道腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。
刺激腰背穴位
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端；志室穴，位于第二腰椎突起向下
带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低
捏揉按摩腰部带脉
捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。经常按摩此经脉，减腰效果甚好。可从前后两个方向，用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。具体手法同按摩腰部带脉相同。
经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随着按摩而每天都会看到一定的效果。
文章来源: 39健康网
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请问女人肚子上的赘肉多，怎么样才能减下去，前提是不吃药，不做手术的，谢谢大家！
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