中财网ricequant vnpy:女性养生：女人养肾食疗方（7）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 22:07:30
女性养生：女人养肾食疗方（7）http://www.tech-food.com 2011-2-27 7:41:51 中国食品科技网
7、长寿粥
原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。
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