腰骨折做微创手术费用:十五种中药这样吃最养生[组图]
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 10:40:02
十五种中药
这样吃最养生[组图]
随着生活条件的提高,人们开始越来越重视养生。在做饭时,会将一些具有药效作用的中药放入汤中或菜中。中药入菜可强身健体、祛百病。然而,中药怎样入菜还能达到祛病健体之功效呢?
一、枸杞 补血:饭中放点枸杞。
二、核桃 温阳:饭中放点核桃。
三、黄芪 补气:饭中放点黄芪。
四、黄精 滋阴:饭中放点黄精。
五、佩兰 清热:开水冲调佩兰。
六、酸梅 降糖降脂:酸梅汤。
七、当归 清肝明目:当归。
八、陈皮 祛痰理脾:陈皮。
九、温阳驱寒:炙姜。
十、山楂片消食:山楂片。
十一、龟苓膏 滋阴泻火:龟苓膏。
十二、桂圆干 养血安神:桂圆干。
十三、阿胶 滋阴润燥:阿胶蜜枣。
十四、茯苓饼 利水消肿:茯苓饼。
十五、桑葚 解酒:桑葚。
药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。
这样吃中药行不行?
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