中财网rambo兰博动画片国语:“壯陽功夫”了得
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:20:18
我建議他有空就用手指按摩幾個穴位，增強男子性功能效果不錯！根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，堅持“金冷法”加上用手指按摩穴位（並不需要按摩全部推薦的穴位，即便按一兩個也很好）便可增強男子性功能，勝過吃壯陽藥! 1、刺激“築賓穴” 築賓穴位于三陰交穴後上方約2寸、小腿（肚）內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。 2、刺激“湧泉穴” 湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。 3、刺激“關元穴” 關元穴位於肚臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞肚臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。 4、刺激“商陽穴” 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相拉鉤，反復牽扯。 5、刺激“三陰交穴” 三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴位屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。該穴可主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮小等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。 若在飲食和生活習慣上加以注意，壯陽效果更好。 繁忙的工作使許多男性選擇速食來應付了事，而速食的通病是高脂肪、高熱量。因此，回到家裡不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿蔔、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若中午在外不得不吃速食的話，不妨在包裡裝上一個蘋果或一杯低脂優酪乳。 高脂飲食或熱量過剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，。這樣一來，陰莖動脈自然變得不大通暢，供應陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了“無源之水”，從而給男性的性功能造成障礙。 缺乏運動，以車代步，幾乎是現代白領男人的通病，長期如此的結果是形成慢性便秘。。 經常做做“提肛”鍛煉提肛肌、尿道括約肌連帶整個PC肌群，什麼慢性便秘就會有所減輕或消失，有趣的是與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。由於慢性便秘的刺激會導致PC肌肉群就會出現營養不良及過度鬆弛。 而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關係。特別是PC（恥尾）肌，有人稱之為“性愛肌”，它如果經常處於鬆弛或異常緊張狀態，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。研究還發現，有的男子往往還會出現“射精疼痛、早洩、不射精”這種現象。