中财网岳麓山视频:在洗澡中巧除百病尽天寿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 04:59:02
首先，我们要知道，人体内的废物是如何排出身体的，有那些途径。人体内产生的废物排出路径有三条：（1）主要是通过小便；
（2）通过呼吸；
（3）通过皮肤。
这里要强调说明一下，大便不算是人体产生的废物，它只是算消化的食物残渣。所以，大便的问题不在本文阐述的范围内。
下面，我们通过一个图来看看人体内的废物是如何产生的：
上图组织细胞产生的废物，通过某些方式被运送回血管，从上图的静脉端流回心脏，在这个过程中，人体内产生的废物是排不出去的，我们把这时流回心脏的血液叫静脉血。静脉血流回心脏后，再从心脏流到肺。到肺干什么呢？进行气体交换，把身体组织细胞产生的CO2从肺排出去，再吸收新鲜的氧气到血中，含有新鲜氧气的血，我们叫动脉血，它再从肺部流回心脏。
在这个过程中，人体内产生的废物CO2被排出体外了！但是刚才所说的组织细胞产生的其它废物，还在血中，这时还没有被排出体外。
上面所说的富含氧气的动脉血再从心脏流向全身，其中有20%以上的动脉血流到了肾脏，到肾干什么呢，通过肾脏的过滤作用，把刚才所说的细胞产生的大部份废物从小便中排出去。这是人体内产生的废物排出体外的主要途径！！
上面所说的富含氧气的动脉血也同时从心脏流向全身，其中有一部份流到了皮肤，通过皮肤的汗液被排出了体外。
通过上面的说明，我想你已经非常明白了人体内产生的废物排出体外的三种方式，除此以外，再没有别的方式！！
讲到这儿，我要非常非常的强调一点：人的肾脏，随着年龄的增长，会萎缩，萎缩意味着排出废物的能力会减低。
讲到这里，你的心里有些明白了吧，有些害怕了吧！！
人的年龄增长了，肾脏排出废物的能力减低了，产生的废物日积月累，只能随血液流向身体其它地方---存积在皮肤上后，就会出现老年斑！存积在内脏里，就会出影响这些内脏器官的功能，所以，人就生病了，就会出现各种各样的病了！
从上面的分析我们可以看出：人要想长寿，要想身体好，就要保护自已的肾脏，保护自已的皮肤，保护自已的肺。
如何保护肾，如何保护肺，不在此文的阐述范围，以后，我专门会就这两点问题来进行阐述。今天在这儿，我要把如何保养皮肤做为礼物，送给入群的朋友们：
如何保养皮肤？每天洗澡时，用适度的力量，在清水的冲洗下，让毛巾与身体的皮肤尽量的摩擦，一直到皮肤摸起来，感觉像丝一样的滑，有些微微的红。当然，不妨用少量的洗头液洗头，但尽量的避免它们沾到身上。长时间在洗澡时用这样的方法护理保护皮肤，不要用沐浴露之类的东西去破坏皮肤表面的那层保护膜，维护皮肤的功能，一段时间后，你会感觉你身体的皮肤很滑，平时摸着也如丝般！其实，这样保养的不仅仅是维护了皮肤本身的功能，同时还辅助了肾脏去排出身体内的废物！让废物尽量多的排出了体外，不让它们在身体表面等地方停留。如果过多的用沐浴露等东西，破坏了皮肤表面上的那层保护膜，长久以住，就等于是破坏了皮肤的功能，一旦破坏了皮肤的功能，废物排出量减少，时间一长，年龄一大，在身体外的表现在老年斑长满双手与面部；在内的表现是各种内脏因为废物的存积，杂病怪病从生！
如果有朋友对此感兴趣，还想进一步的探讨，那我建议你回去做个小实验，买两条鱼，一条鱼你用沐浴露把它身体洗一洗，一条鱼不要洗。你看看，这两条鱼，谁会很快的死掉！！
其实，生活中有很多小的健身的东西，只要我们能坚持，就一定能让身体在年岁的增长中，不会那么轻易的失去平衡！就一定能让身体健健康康！就一定能活得开开心心！
希望这篇文章能给有缘来我空间的朋友们带去一点小的帮助！！