大陆动作电影排行榜:记扑克牌的独门内功心法＋记牌

记扑克牌的独门内功心法＋记牌::

近期不断有新爸爸加入育儿行列，本着“阶级”内互相友爱，以后少挨砖的高尚期望，本人把收录的一些育儿经发成贴子，希望新爸爸和准爸爸、准妈妈们看看，关于孕产妇护理不在本贴之内。

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１、奶粉的正确冲调方法？ 将40-50℃的温开水倒入消毒后的奶杯中2/3，加入适量奶粉搅拌均匀即可。冲泡奶粉之所以用温水是因为奶粉中不仅含有大量的蛋白质，更有丰富的营养成份，如果沸水冲调，奶粉中的蛋白质遇热会迅速抱成团，使奶粉结块，难以溶化；并且奶粉中的营养成份也会在高温中遭到破坏，失去原有效果。

２、换奶粉过程中引起的不适，您将建议她怎样渡过这一阶段？

（1）、当宝宝进入转奶期时，您除了要细心选择适合宝宝的较大婴儿奶粉，适当的转奶方法也是非常重要的，以免影响转奶效果。 ＊转奶要循序渐进，不可过于急速，整个过程可历时一至两个星期 ＊转奶应在宝宝健康情况正常时进行 ＊逐步把新的较大婴儿奶粉加入宝宝的正餐： 通常说来，开始时，避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶。而加入第一餐较大婴儿奶粉后，要让小宝宝慢慢适应，然后方可加入第二餐。
(2)、建议与将要替换的奶粉掺和饮用，逐步加大替换奶粉的量，让婴儿慢慢适应。因为婴儿的胃肠机能较弱，对初次接触的奶制品有依赖性，更改奶粉品牌或品种要有一个逐步适应过程
３、奶粉配方中营养元素含量越多，人体就越健康吗？ 营养与健康之间不是简单的数量关系，关键是看人体的需求与摄取之间的平衡，以及配方的科学、合理性。
４、有些奶粉不含蔗糖，为什么还有甜味？ 我们的奶粉不含蔗糖，但喝起来仍有甜味，原因是牛奶本身含有乳糖、纤维素等，它们具有甜味。对糖尿病人、高血脂病人无副作用，可放心饮
５、奶粉贮藏时应注意什么？ 首先应注意防潮，吸潮后的奶粉其口感和冲调性等品质下降；其次,应防止杂物落到奶粉中，影响奶粉的饮用。奶粉最好不要同其它食物混合储藏，以防串味。

６、如何感观鉴定奶粉质量 ① 查包装：正规奶粉加工企业的产品外包装上应标明品牌、生产厂家、 配料、产品标准号、产品标鉴确认号、生产日期、保质期、营养成 份表等必须标明的内容。 ② 看色泽：优质奶粉应色泽全部均匀一色，呈浅黄色。若呈现特殊的 黄色，浅白色或带焦粒则表明品质低下。 ③ 观状态：优质奶粉的组织状态应是颗料较大、干燥无凝块。用手指按奶粉，有较大的"沙沙"声，若颗料细小似面粉，有少量硬料、凝块则品质较次，有大量硬板块或肉眼可见杂质、异物则品质很差。 ④ 试冲调：优质的奶粉应具备良好的冲调性，在250克45℃水中冲调 40克奶粉应完全无块、杯底无沉淀物。若出现团块，则团块越多品 质越差。 ⑤ 品滋味：优质奶粉还原成牛奶后应具备牛奶特有的微甜味、酸味、咸味和苦味四种滋味融合而成的浑然一体的鲜美滋味和淡淡地焙烤香味。若呈现过度的消毒味、焦糊味、脂肪氧化味及其它异味或滋味平淡缺乏乳香味，均为品质低下。

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至于炒的火热的DHA和AA，本人查阅相当资料后得后以下结论，DHA并不是人体尤其是婴幼儿必须从外界获取的营养素，它只是一种代谢产物，其前身是亚麻酸和亚油酸，而且所谓的深海里提取的“天然”DHA并不可取，因为它们同时还存在EPA，一种阻碍AA作用的元素（其实也好理解，如果深海里的DHA那么好用，那不是说那些鱼比人类聪明多了？还会被捉上来？）所以，奶粉中只要有亚麻酸和亚油酸成分就可以让宝宝自动代谢成帮助脑发育的DHA。

AA又叫花生四炳酸，这个倒是比较重要的一种东东，不过，早期六个月内对婴幼儿并无太大帮助，六个月后倒是有必要添加些（不过，二段奶粉也比一段便宜多了）

奶粉中，磷和钠应在保证营养的基础上，稍低一些，比较能保证孩子吸收钙质和其它营养素。国际上认为最低不得低于150，我国营养学会认为大于150小于330都是正常的。

核苷酸和牛磺酸都比较重要，是神经发育的营养物质，不过，一般配方奶粉都有添加。

胡萝卜素是眼睛和视网膜发育的重要营养物质，北方母亲不会缺少，南方母亲饮食上可以适当补充，奶粉中名牌都会添加！

六个月后的奶粉有些有添加白糖，有些仍是乳糖。这点未获统一意见。有些赞成添加白糖增加孩子胃肠耐受力，有些认为孩子胃肠功能较弱，还是乳糖易使孩子消化。偶个人意见认为，转奶期观察孩子反应，如无明显腹泻，不反对白糖，但量不能多。另：蜂蜜可以在孩子四个月以上在饮水添加。个人还是认为蜂蜜对人的身体比较好。

一.每50幅图为一个单位，用串联（故事）法，按顺序编个故事并记下来。编故事的原则是：夸张、滑稽、荒唐、有趣、充满色彩和动感。
这里发表1-50幅图的参考用故事，请大家开动想象力，编出更具想象力的中文故事吧。并发表出来供大家参考。

1、(青蛙)扎起(头巾)在(土星)卖命地堆积(煤)。2、然后在煤堆里浇上(硫酸)，神奇的(水库)就建成了。3、(章鱼)高兴地跳进水库里，没想到却被溶化成(牡蛎)。4、把牡蛎用(吊床)装上,并用(气球)运走了。不久就看到远处有一杆(旗)。5、旗的上面有一个(骸骨)的图像，那儿原来是一间(鬼屋)。6、进入鬼屋后，碰到了正在吃着(通心面)的(独眼怪物)。7、正准备用(照相机)给独眼怪物拍照，它看到照相机，非要不可，强行用(海草)和(围巾)交换了。8、把围巾围在(灯台)上，(影子)高兴地吹起了(萨克斯)。9、从萨克斯里，跟随着声音飘出了好多的(百合)花，飘落在(夏威夷)的大街上。10、在夏威夷正在打(排球)，裁判的(口哨)声音刚落下，(混凝土搅拌机车)突然闯了进来。11、混凝土搅拌机车里将(牡丹)花投进去搅拌后，把它包在(年糕)里。12、正躲在(被炉)里吃着年糕，(长脖子怪物)拿来了(梅干)。13、把梅干用(汤匙)压烂后，从里面跑出一只(萤火虫)，把(东京塔)照得通明。14、第二天早晨，塔上悬挂着一个巨大的(黑板)，上面用粉笔写着(暗号)。15、这暗号谁也看不懂，(钱形平次)考虑了一会儿，朝(公园)走去。16、在公园的(杜鹃花)下，用(铁锹)挖，挖出一个(三角形)的一封(信)。17、正想打开来看，却被一头(野猪)突然跑过来抢走了。18、从远处飞过来一个(花瓶)，正好落在野猪的脸上，弄得它看不见，一头撞到了(复印机)上。19、这时复印机里伸出来一个(丑女人)的头，发起火，高声叫嚷着：“到底是谁呀！”20、丑女人的(额)头上有一颗盛开的(梅)花。一只(黄莺)住在上面。

二.记下了故事后，进行反复不断的闪看，最好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。

建议用飞克的1000图播放器,设置时间100ms,我是设置1ms,我认为越快越好,不要回想,不要读,呆呆的看就行了,停下来再回忆和并说出图名

三.接着就开始按先前的方法进行下一个50幅图的记忆。不过，这时不要忘记复习前面所有记住的图名。依次类推，将1000幅图全部记忆下来。记住，这个阶段不要刻意去记图所对应的数字。

四.1000幅图完全记忆后，开始进行让全部1000幅图在7分钟之内说出的水平。

五.当速度跟上后，就按照50幅图为一个记忆单位，用15-30秒盯看在同一张平面上的50幅图，然后闭上眼睛，让50幅图如在眼前的感觉，并用每张（50幅图）40秒以内的速度说出来。这一阶段基本上能够将每幅图所对应的数字记住了。
这个训练要坚持100天。至少每天回忆并说出1000幅图一遍，也就是大约7分钟的时间。当然在这段时间依旧有时间还要继续按顺序闪看，让照相式记忆巩固，让培育出来的右脑回路加粗。

扑克牌要用地点法来记，这是天底下尽人皆知的旧闻了。不过，好像大家都是在用“26个地点桩，每个桩上挂两张扑克牌的物象”之做法。这种办法比起用52个地点桩来，效率已是大大提升。而用13个地点桩的作法，当然就更胜一筹，需要有更好的思维联想能力来支持了。
其实，记扑克牌还有更为科学合理有效的办法，那就是：
把“多米尼克体系”掺杂进去-------
以地点桩为联结点，然后将每两张牌一组转换成“一个人加一个动作”，不但可以有效地减少两个物件联结的生硬和死板，而且因为导演矩阵法有形象鲜明的人物，有具体的有个性的动作特征，可以保证记忆的印象更为深刻。
更关键的是，这种方法解决了两个物象挂在同一地点时的顺序安排问题：通过直接将第一张牌取其人物，将第二牌取其动作，一招搞定，效率倍增。
以下举例说明------
红桃7的代码：洪七公（人物）吃叫化鸡（动作）
黑桃8的代码：丁俊晖（人物）打台球（动作）

以太圆的26个国内景点地点桩为例，第一个地点是“万里长城”。

如果沿用王茂华的数字密码，红桃7是耳机（27），黑桃8是彩票（18）的话，通常大家的思路就是如何将“耳机”和“彩票”联结起来，然后再放在长城上联系。由于“长城”“彩票”和“耳机”都是静物，缺乏动作和动作主体，所以有人想象彩票戴着耳机站在长城上，有人想象耳机在长城上买彩票。要么是长城上有一张超级巨大的彩票，长城脚下有一幅怪模怪样的耳机等等，以此来区别彩票和耳机孰先孰后，以免搞错了顺序。
而用偶的多米杂交版来记忆扑克的话，只需要“在地点桩上丢上一个人做某个动作”就可以了。
仍以上面的例子来讲——

如果扑克牌的先后顺序是“红桃7+黑桃8”，则想象“长城上洪七公打台球”。

如果扑克牌的先后顺序是“黑桃8 +红桃7”，则想象“长城上丁俊晖吃叫化鸡”。

剩下的工作就是如何令这两个情节更生动了。这一点大家都知道，不用我来吹口水。

所以，要提高记扑克牌的效率 ，我建议：
第一，最好是按照中文读牌的习惯，来寻找每张扑克牌的人物和动作。如红桃10就想象红十字，人物可选一个你熟悉的医生，白求恩大夫和钟南山都可以，你家门口小药店的老中医也行。而红桃3的物象就是“红衫”，人物你就定下一个喜欢穿红色衣服的人，武侠小说中这样的人很多，然后赋予他或她一个有个性特征的动作。实在不行的话，选西厢记中的红娘也行。
第二，有时间的话，把每张牌所能形成的组合（52*51/2）全部与地点桩联结一次或数次。这样可以避免随机练习时，可能会遗漏某些搭配的组合。

第三，地点桩最少一套，多多益善。这样才能同时记多副扑克牌而不会混淆。

第四，可以将多米尼克的体系做更深入的应用，只用十三个地点桩。每个地点桩挂四张扑克，用“人+动作+人+动作”就可以了。
就先以黑桃的十三张牌给大家看看，反正我自己是这样编的，联想起来直观，用起来方便~~~~~~

       贴上来发觉黑桃的那个标志不见了，大家就将就点吧。

  
                     人物             动作

A             陈水扁         打黑枪（由黑箭联想到）
2             张瑞敏         砸冰箱（黑桃2即黑二，谐音海尔，联想到冰箱）
3             江XX             打黑伞（由最近上海陈良宇一案联想到黑保护伞）
4             孙二娘         卖人肉包子（谋财害命可算是典型的“黑市交易”）
5             金正日         按下核按钮（最近北朝鲜的核试爆，核武器）或者
                       XXX           吃黑芝麻糊（广西黑五类食品，黑五）
6             李逵             舞着板斧（黑六谐音铁牛，李逵小名铁牛）或者
                     XXX               喝黑牛牌豆奶（圆形塑料瓶包装的）
7             聂卫平         下围棋（黑七，黑棋）或
                   刘永福         打着黑旗（刘永福是黑旗军的首领）
8             丁俊晖         打台球（台球第八号是黑球）
9             鲁智深         端着酒坛喝酒或
                   郭靖或黄蓉     骑着黑鹫（鹫也叫雕）或
                       XXX           抬着黑色的灵柩（黑柩，黑漆棺材）
10             胡雪岩         打算盘（打算盘就是在“核实”帐目）
J             黑猫警长       骑着摩托车（我的四个J全是童话人物或传说  
                                         人物   ，黑猫以黑字开头，好记）
Q             赖斯           穿着吊带裙（四个Q是四个女人，赖斯皮肤黑黑的，   所以给这个怪怪的动作给她，也可以让她跳脱衣舞，呵呵）
K             张飞             抱着三个大西瓜（四张K全是三国人物，黑张飞，从张飞审西瓜的民间传说得到这个动作）

                   大家如果用00~99的数字编码用于扑克上，比如用11~19，代表黑桃的A~9，用10代表黑桃10，再用51~53代表JQK，实际上在初学时需要一个转换过程，已经用熟了则另当别论。

             而直接运用中文 的读牌习惯，将黑桃5直接读成黑五，想到黑五类食品或核武器，要更为符合眼脑直映的原则。

         学过快读的人都知道，我们在看书时，心里总会有一个默读的动作，就算嘴巴不动，但在心里也会过一遍。这个动作是一个非常 直观的条件反射。以上编码就是利用我们已有的本能和习惯。

         希望大家能跟贴完成其他三种花色的编码。好互相印正一下武功。


       说实话，我已经全部整理出来，暂时没有全部丢出来，是为了不限制大家的想象力，呵呵。

52张扑克牌的人物与动作



                       人物               动作

黑桃A             陈水扁         打黑枪
黑桃2             张瑞敏         砸冰箱（黑桃2即黑二，海尔冰箱）
黑桃3             江XX         打黑伞（由最近上海陈良宇一案联想到黑保护伞）
黑桃4             孙二娘         宰肥羊（谋财害命可算是典型的“黑市交易”）
黑桃5             金正日         吃黑芝麻糊（广西黑五类食品。金其实只试爆核武器）
黑桃6             李逵           舞着板斧（黑六谐音铁牛，李逵小名铁牛）
黑桃7             聂卫平       打着黑旗（聂只知下围棋，这个动作是强加的）
黑桃8             丁俊晖       打台球（台球第八号是黑球）
黑桃9             鲁智深       捧着酒坛（喝酒）
黑桃10           胡雪岩       打算盘（打算盘就是在“核实”帐目）
黑桃J             黑猫警长     骑摩托车
黑桃Q             赖斯           穿吊带裙
黑桃K             张飞           抱着大西瓜（张飞审西瓜的民间传说）

红桃A           南海鳄神         举着一把烧得通红的巨大剪刀
红桃2             红孩儿           戴着金项圈
红桃3             万人迷（陈好）   穿红色连衣裙（红衫）
红桃4             奥特曼（红武士）斗怪兽
红桃5             朱洪武（元璋）   剥人皮
红桃6             刘翔             喝红牛饮料
红桃7             洪七公           啃鸡腿
红桃8             郑少秋           戴红花（武侠小说及电影之红花会）
红桃9             洪金宝           喝红酒
红桃10           白求恩           背药箱（上有红十字标志）
红桃J             孙悟空           翻跟头
红桃Q           巩俐             坐花轿（电影《红高粱》场景）
红桃K           关羽             舞大刀

梅花A           维尼熊       吃蜜饯
梅花2           佘太君       拄拐杖（杨门女将十二寡妇出征，佘太君没儿）
梅花3           二郎神       挖煤炭（其实是二郎神手下有梅山六怪，生造的）
梅花4           大卫.科波菲尔   表演魔术
梅花5           杜甫             修补茅屋（茅屋为秋风所破歌）
梅花6           阿凡提           骑着毛驴
梅花7           董存瑞           举着煤气瓶（炸碉堡）（现在城里很难找到炸药包了）
梅花8           三毛             打赤脚（是张乐平漫画中的三毛）
梅花9           邓丽君           唱歌（唱的是梅花九加咖啡）
梅花10           刘仪伟           掌大勺（主持《天天美食》栏目）
梅花J           米奇老鼠         戴着白手套
梅花Q           梦露             劈开大腿
梅花K           曹操             割头发（割发代首的典故，曹与草谐音）

方块A           黄宏         砸房间（墙壁）----想象他和巩汉林合演的小品
方块2           吕洞宾           骑黄鹤
方块3           王震             开垦荒山（南泥湾，三五九旅）
方块4           西门庆           行房事（此项少儿不宜）       建议考虑
                     宋江             题反诗
方块5           项羽             烧房屋（火烧阿房宫）或日本鬼子烧房屋也可
方块6           王二小           骑黄牛
方块7           李寻欢       切番茄（用番茄当飞镖靶，一刀切一小块）
方块8           武大郎         喂甲鱼或戴绿帽（真实意思大家自己体会）
方块9           鲁迅           打疯狗（疯狗就是方块9，谐音，痛打落水狗）
方块10         周星驰         头上贴满风湿止痛膏（电影《百变星君》）
方块J           济公           摇破蒲扇
方块Q           叶玉卿         跳裸体舞
方块K           刘备           哭鼻子