超市冷冻岛柜尺寸:吃饱就睡觉,犹如吃毒药
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 10:04:23
吃饱就睡觉,犹如吃毒药
谚语解读
自古关于吃饭的谚语层出不穷,该吃什么?该如何吃饭?尤其是吃饱饭后不该做什么?老祖宗都自有一套体系。比如“要想身体好,吃饭别太饱” “吃饭慢慢吞,赛过吃人参” “吃饱就睡觉,犹如吃毒药”等,形象地概括了日常饮食应遵守的规则,如果肆意打破,必定后患无穷。
特别是“吃饱就睡觉”,这无异于“睡以等病”,是养生中之大忌。吃饭后如果不给胃肠道消化缓冲的时间,就立刻躺下大睡,容易导致胃部疾病,从而影响其他脏腑功能,无疑是慢性自杀。
医学引据
中医学认为,吃饱饭后立即倒下睡觉,对身体有百害而无一利。一般来讲,吃饭过饱,食物便在较短时间内到达肠胃,囤积在胃部,如果马上睡觉,机体人部分组织器官开始进入代谢缓慢的休整状态,而胃肠道却被迫处于紧张工作中,使机体状态不平衡,容易导致消化不良,而且睡眠质量也不高。“吃饱饭躺一躺,不长半斤长四两”,饭后就睡,脂肪蓄积,是极易长胖的。
西医学上也认为,吃饱了就睡,胃肠蠕动会变得缓慢,食物中钙质不易被身体吸收,会沉淀积蓄在肠道、尿道里,久之集结成块,变成不易自动排出的泌尿系结石,使患者疼痛难忍。此外, “吃饱了就睡”还会产生胺类、氨、吲哚等有毒物质,增加肝、肾的负担和对大脑的毒性刺激。还会诱发各种各样的噩梦,造成疲劳,久而久之,很可能引起神经衰弱等神经系统疾病。可见俗话所说“吃饱就睡觉,犹如吃毒药”大有道理。
吃饱就睡觉
吃饱饭就睡觉对身体有什么危害吗?
吃饱后睡觉好不好
刚刚吃饱能不能马上睡觉???
吃饱了饭就躺下睡觉。对身体有什么影响?
为啥硬馒头吃一个就饱,软馒头要吃两个才吃饱?
为什么吃饱就懒?
哪些毒药可以吃啊
为何大长今里面说早晨和深夜饮水就好比是吃毒药呢
我刚吃饱饭,就又想吃东西,每天都吃了好多好多
每次吃饭都吃的很少,就觉得吃饱了,什么原因?
为什么吃饱了不能马上睡觉?
空肚睡觉好还是吃饱睡好呢?
毒药???
为什么吃饱就想睡觉?
为什么吃饱了就想
人为什么吃饱就想睡?
为什么吃饱了就想睡
人为什么吃饱就想睡?
我为什么吃饱就困
早上吃饱,中午吃饱,晚上吃少,能不能减肥呢
吃什么毒药死的最快!
小狗吃了毒药怎么办啊?
为什么不管吃没吃饱都会打饱嗝呢?