一道为节后排毒解腻的营养小菜——鸡丝拌木耳
一个人的秋雨夜，坐在角落的人儿,突然让你的身心完全的放松了起来，孤独的望着那杯浓浓的咖啡,静静的品味着,思绪荡漾着渴望的梦想.
在这样的雨夜里，端坐在电脑前是一种排除寂寞的最好方式，也是这秋雨夜里最大的享受。敲打起键盘，我站在了秋风推开的网络门前，梦般走进网络，给自己一颗抛开杂念的心，彻底的让自己的心情沉淀一次，回忆着一些点点滴滴，回忆如水，流过的地方总会有痕迹，轻轻地触摸岁月的痕迹。
闲闲地写下几段文字，文字在手指间淡淡的倾诉，一种柔情流动，精彩的，快乐的，忧伤的，最终都归于平淡，感叹再怎么激情浪漫的生活也无法使文字激扬着感动，再怎么美丽妖娆的生命也无法用文字将它点缀得更美丽。生活的历练已打磨出平静的心态，可是心中总留有一些余香，待到回味时，仍余留一脉脉人生的幽香，会让人体会到汨汨的香甜，犹如品着生命的真谛，让你感悟……
节日聚会，是美食的盛宴、味觉的饕餮，高频率的美食不断地被呈现在人们面前。
节日里大快朵颐美食过后，是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时，常会感到上腹部饱胀不适。
节后，在享受美味的同时还要注意保持健康，这不仅要从搭配的角度下功夫，更需要一点小智慧来化解积食、留住美好身段。
木耳有清理肠胃的作用，过节吃着大鱼大肉的同时，备上一盘凉拌木耳，又解腻又爽口，也许是个不错的选择。
黑木耳它能分散、沉淀血液中的胆固醇，使其转化为对人体有益的物质。所以，节后来上这么一道美味营养的排毒小菜那是非常之有必要地！
原料：鸡胸脯肉200克、木耳50克、黄瓜50克、红椒10克、熟花生碎50克、盐、香油、生抽、红油、糖、蚝
油、蒜蓉、鸡精
做法：1、鸡胸肉洗净切丝，用沸水焯熟
2、木耳洗净后，撕片，也用开水煮两分钟
3、黄瓜切丝
4、取一个小碗，将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精调出一碗调味汁，
5、把凉透了的鸡用手撕成小条，加木耳、黄瓜倒入大碗中，放入调味汁、熟花生碎拌匀即可
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