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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:57:22
[保健]警惕身体上最容易病变的6处致命肿块
不经意间突然发现自己身上多了个肿块，你会忽视抑或你是感到万分恐慌?身上长肿块的事情时常会发生，大多数肿块都是对身体无害的，不必过于担心。以下提醒您，如果身上六个地方肿块，千万不可忽视。
[养生]生活10妙招 饮食营养呵护健康
要养生又怕麻烦怕成本高?那就从日常生活入手，只要我们多多注意生活保健，一样能达到很好的养生效果喔!让我们从10个生活小方面入手，注意卫生、保持营养、留意健康，长久积累下来，身体也可以越来越好!
[保健]天冷挡风 用围巾捂嘴更不健康
冬季很多人会选择戴上厚厚的围巾给颈部保暖，遇到冷风一吹，就喜欢用围巾包住口鼻，但实际上，这样的挡风方式是非常不健康的。
[保健]健康提示：水煮花生更科学安全
放久的花生很多，存在黄曲霉素黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被破坏。而黄曲霉菌毒素可溶于水，经过漂洗、水煮，能被去除大部分。
[保健]当心内衣佩戴不当可致乳腺疾病
乳房是女人的象征，而且现在多数女性会以坚挺的乳房为骄傲。有一则女性内衣广告语是这样说的：做女人挺好。所以，现在社会上形形色色的内衣都出来了，让女性难以选择，很多女性只注重外观的好看，忽略了乳房的舒适感，往往导致了乳腺疾病。
[养生]举手投足间都可以养生
一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。
[保健]冬季上火虚实有别 对症调理降六火
“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛泛的统称。
[保健]威胁男性健康“七宗罪” 癌症首当其冲
现代不少男性被家庭和工作压得身心俱疲，常常要面对多重健康威胁。不过，只要提高意识、及早预防，也可远离。近日，美国“梅奥诊所网站”最新载文，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。
[保健]解决口臭有方法 正确刷牙是首选
口臭是件令人很尴尬的事情，引起口臭的原因主要是因为口腔不卫生和一些疾病所带来的。那么，用什么方法才能更好、更快速的去除口臭呢？建议最好用刷牙的方式来治疗。
[保健]爱美女性要警惕 冬季穿靴子更易患冻疮
冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！
[养生]喝杯白水深呼吸 5方法缓解更年期潮热
潮热是更年期综合征最常见的症状，喝杯白水深长呼吸等简单办法都可以缓解。
[保健]干燥季 几招巧妙防静电
秋冬季的晴日，空气干燥，气温偏低，身上穿的衣服也因此偏多，人们在接触金属物品时，手常常会被带响的静电击中。这其实是人体在释放静电。下面几种方法可以消除和防止静电，不妨一试。
[保健]跑步健身的你 会正确使用跑步机吗？
跑步机上最常见和最需要了解的就是速度、路程、卡路里消耗量、心率感应器等实时数据。主要记住两项功能的数据，然后对号入座进行健身就行了。
[保健]身体常有不明淤血要小心 或隐藏重大病症
你是否也出现过这样的疑惑：明明就不记得撞到东西，但为什么身上却无端冒出淤血？除了淤血青一块紫一块影响美观以外，最令人担心的还是自己会不会得了重大疾病？
[保健]中医防病小建议 药膳+保健操治过敏
中医将过敏分三大类：肺气虚、肺脾气虚和肾气虚。肺脾肾这三个脏器基本上被视为与人体的水分调节有关，例如过敏性鼻炎病人容易打喷嚏、流鼻水，古人认为因为三脏功能运作不正常，造成水分堆积，就会引发鼻子过敏症状。