ipad蜂窝数据:泡脚有利健康 晚上九点泡脚最护肾
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 07:44:02
泡脚
什么时候泡脚最好?泡脚对身体有好处,但不同的时段泡脚也有不同的功效。专家指出,在选择晚上九时左右泡脚,有护肾的功效。
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
相关热词: 脚部保健泡脚方法 泡脚注意6大禁忌 泡脚的基本原
听说热水泡脚有利健康,可是不知道什么时候泡最好?
天冷吃什麼有利健康?
少食多餐是否有利健康?
豆浆早上喝还是晚上喝对健康更有利一些
秋季喝什么茶有利健康?
负离子显示器真的有利健康吗?
每天起床喝蜂蜜有利健康么?
怎么样喝茶才对健康有利
请问,怎么样的睡姿更有利健康
经常喝纯牛奶有利健康吗?
夜间喝葡萄酒有利健康吗?
什么时候和牛奶最有利健康???
在雨中进运动对健康有利吗?
早饭吃绿豆有利健康吗
早上吃绿豆对健康有利吗?
晚上吃什么水果有利有减肥
晚上听音乐健康吗
怎样的睡姿对身体 健康最有利
喝饮水机里的水是否有利与健康?
有什么对健康有利的生活小习惯吗?
饭后立刻吃水果对健康有利吗
请问:睡觉前一小时做运动是否有利健康?
人总是放屁是为什么,有利还是有害于健康
饭后喝汤对健康有利吗?会影响消化吗?