中财网斗气大陆漫画:第八套太极瑜伽
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第八套太极瑜伽--潜藏之气
(2009-11-03 11:10:41) 转载▼标签： 周媛太极瑜伽之
第八套潜藏之气
分类： 课堂太极两极，动之则开，静之则合。
动静便是阴阳，阴阳便是太极。
开者为动为阳，合者为静为阴。
而又开中有合，合中有璥，阴中有阳，阳中有阴。
一动一静，互为其根，一开一合，阴阳互流，动静开合运其阴阳之理。
阴阳之气大者可比天地
天为阳,地为阴
四时阴阳的变化，是万物生命的根本，
春夏季节保养阳气以是应生长的需要，
在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，
顺从了生命发展的根本规律，
就能与万物一样，
在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。
太极阴阳之理小者可比人身
背为阳，腹为阴
外为阳，内为阴
以心比天，心属火，在上为阳，
以肾比地，肾属水在下为阴，
若使心火下降，心肾相交，
以气比阳，以液比阴，
气自液中生，液自心中降，
气中有水，水中有气，即阴中有阳，阳中有阴，
神者心中之神，精者肾中之水，气者心肾之中气也。
阴阳之气的平衡可以使生命能量走上正道，生命能量的强大又可以使阴阳得以平衡，达到真正为己所用，阴阳的平衡如同屋内取暖的炉子，柴火不能太大也不能太小，火太大了会使屋内温度过高，火太小了又会导致温度不够，使屋内生命失去生机，更不能使火冒出炉膛烧着了某些家具和房子。
当我们不再过分注重外在世界的事物，人的心念就会安静下来，人的心神就不会总是浮于上面的自我和头脑，而是下降归伏于身体的能量聚合之处--丹田，其实并不单是身体的某些窍位，还有生命和那更大生命的交合，这才是真正心肾相交地开始，太极拳架体现出柔化刚发、行如流水更好的诠释出心肾相交使人体气血旺盛，细胞得到更好的气血滋养，人的身体自然就会充满生机和活力，而且肌肉强壮有力，骨质密度和坚韧大大增强，身体轻盈耐力十足。
其实心肾相交就是使心神和身体生命之根相融合，如此才能使生命能量作用于身体，这就是在课堂中我们会自然体会出先将阳气生发带起慢慢进入阴的方式以心行气，将气收敛潜藏。
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往往一个理论会引出无数的问题，所以，生命奥秘真的无法用语言去表达透彻，但还是希望通过这样的理论在课堂中大家能够带出更多的体悟给从而让身体带来更大的收益。