何为产品运作:养生粥---超强[图片]

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 23:55:59


    每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

       
  黑豆（1小把）


黑米（2把）
    
 
 黑芝麻（1小把）
                                
百合（10片）
    
    
  薏仁（3把）
     
   
核桃（2个） 
 

大米（2把）
  
     红糖 
  

另外核桃也可以换成花生米。
 
    以上是两个人的量。
 
    我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
   
    另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的双手指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！

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