古筝曲梅花三弄的歌词:吃補抗寒？ 小心血管阻塞

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 12:38:12
                                       吃補抗寒？ 小心血管阻塞 天冷進補、多吃，理所當然？醫師提醒，不少人認為冬令時節進補，便有足夠能量抵禦寒冷或改善循環，但慢性病患若不忌口，恐保暖不成，反造成血管阻塞。

另外，天冷，許多人不想洗澡，彰化基督教醫院家醫科主治醫師黃彗倫說，洗溫水澡有助血液循環，在注意保暖的情況下，還是可以每天洗澡。天氣冷時，早上醒來不要一開始就跳下床，此時賴床有理，以免姿勢快速改變，影響血管收縮。

台北樂活診所主治醫師蔡凱宙建議，早晨喝碗薑湯，可以禦寒，也是防止感冒、減少疼痛的小秘訣。高雄市立大同醫院心臟內科主治醫師、高醫助理教授朱志生提醒，不少人平時未留意血壓，往往大吃大喝、又不注重保暖，清晨面對突如其來的溫度下降，出現胸痛，緊急送醫。

薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油腰子或麻辣鍋，是寒冷中是許多人的最愛。朱志生說，這些食物或高鹽、高脂，慢性病患者若攝取過多 ，並不合適。黃彗倫說，無論何種季節，心血管、腎臟病、神經相關疾病患者，都應少油少鹽，糖尿病患者也得留心，千萬不要以為入冬天冷，多吃點沒關係。（


 
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