leakcanary使用教程:《循经指压健康疗法》二、打呼噜

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 16:53:55

《循经指压健康疗法》二、打呼噜

       打呼噜

       睡觉会打鼾，因为胃里有痰，随着呼吸上下拉动就产生了很大声音，晚上吃的清淡一点，不要吃得太饱。

       每天吃完以后或者睡觉前把手放在胃部作顺时针的按摩，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做胃里的积水和痰就少一点；经常敲自己的胃经，胃里的痰少了打鼾的情况就会改善，整个身体一定要等到血气上升才会有个大的改变，急是急不出来的。

见胃经图：

《循经指压健康疗法》三、肝脏问题

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