中财网浪琴手表怎么这么贵:后三十年睡不着？年纪大睡眠质量低
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 06:32:30
人过六旬，60%会打鼾
随着年龄的增大，身体机能在减退，有老年人的家庭可以轻易的察觉老年人的睡眠时间在减少，这意味着老年人睡眠能力在下降，与此同时，老年人皮肤、肌肉松弛，气道肌肉也不例外，上气道会变小，老年人在睡眠中就会出现打鼾或者呼吸暂停。
胡海文介绍，有关老年人的睡眠状况，有研究表明，年过六旬的老人，睡眠打鼾的发生率高达60%，其中有20%-40%发生呼吸暂停。“对于老年人而言，在睡眠时发生呼吸障碍是常见的，但通过治疗可以获得良好效果，关键的问题是需要提高对睡眠呼吸障碍的认识，早防早治。”
白天不分时间场合睡着，应考虑已患病
66岁的陈伯是佛山人士，近四年来因为感觉疲累、嗜睡而四处求医，最终辗转到广州进行睡眠呼吸监测中心做监测，发现其呼吸暂停的频率非常高，平均一小时50次以上，如此高频率的呼吸中止，直接影响睡眠质量，无法到达深睡眠，甚至整晚都睡不好，晚上睡不好，白天肯定受影响，长期如此对会有抑郁倾向。
“睡眠呼吸暂停综合征是一种发病率较高、危害较大的疾患。但是通过正确的检查，可以早发现，早治疗，早摆脱睡眠障碍的困扰。”专家表示，因为睡眠呼吸暂停综合征的患者都存在有共性，特别是白天的表现和夜间睡眠状态可以初步识别。
有睡眠呼吸暂停综合征的患者，白天睡醒后仍然感觉到疲惫，精神难以集中，记忆力逐渐减退，伴随着性情也会出现改变，变得烦躁、抑郁、多变，最为显著的特征还是嗜睡，不分时间、场合、地点，不论坐着、看电视甚至与人正在聊天中，都能睡着。
即使白天嗜睡，晚上睡眠呼吸暂停综合征患者依旧能呼呼大睡，鼾声断断续续，继而又再响起，声大如雷，平躺的时候，颈向后仰，迫使张口呼吸。如果气道肌肉松弛，上气道变小，老年人睡眠时就很容易打鼾或者呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合征威胁身心健康，若怀疑家人有睡眠呼吸暂停，建议尽早去医院就诊，向专科医生详细阐述症状，医生将安排接受睡眠呼吸情况的整夜监测，整夜睡眠呼吸监测通常是确诊是否患有睡眠呼吸暂停的重要手段。