中财网南航国际托运2个行李:通背实战法——老谱1
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通背实战法——老谱1
心解篇尔以丹田，我以涌泉（通背之根，力由此处）；尔以根摧，我以梢牵（身催手，手领身）；尔以意求，我以自然；自然功成，无影无形。
意在形外，其体自松，其气自盈，其道自通，内劲通灵，玄妙自生。（通背之解）
意催筋节，每见拙形，人已先知，何堪交锋。意摧形，其动必缓，其形必露。形追意，其势必速，其力必透。是以意比形长，力透强梁；意比形短，打人不远。气沉脚根，入地三分，手近胸膛，意透脊梁，纵透七尺，亦比短强。
劲整者，意整，形整，力整之谓。力透者，意比形长之谓。内劲之旨，气沉力整，意透是也。无柔，刚何以生，无刚柔何以用。
见之似好妇，夺之似惧虎。心如处子，神淡淡而对敌。
拔而站矣，沉而发矣，飘而走矣。上拔则虚灵顶劲之谓，下拔则松肩沉肘之谓，前后相拔则力贯指端之谓。遂成浑圆一气。 （头顶项领，沉肩坠肘）
低姿入地，力从根发，劲整而力聚；高姿飘然，机含万变，泰然而处敌。
尔须知：
接手之拳，以一对一，不接手之拳，以一对万。接手之拳，以防开打到为最；不接手之拳，以让开打到为法。遇强，莫与力敌；自弱，当以法取。
出必向神（出手快），彼何功可施；行必移魂（式法、身法快），我何式可寻（不及思索，见景生情）。
身形似箭，嘎然而止，步到手到者，必是周身之劲。意在形内，以意催力。先成步而后发拳者，定是一臂之力。步不至，招无功；面不过，手必空。此一臂长，一脚距之奥妙也，则步入我距必被我踢，而过我手，必被我击矣。（进身）
让随之法，如影随形，不接手而知敌意，唯此门径。让者，避其击点而走之，视有却无，近我则越长矣。逼者，过其守点而击之，视无却有，退我则越促矣。
尔擒我，是不欲我逃矣，然此时尔亦不欲逃矣，是尔擒我，等我擒尔耳，击之可矣，又何惧哉。
故化万法为一法，以一法破万法，通背拳，后发先至，以静制动，粘衣发力。
又须知：
神要静，临敌不能静，有招也无用。
气要稳，临敌不能稳，出手也不狠。
心要狠，出手莫留情，留情必不赢。
机要准，见机莫迟疑，迟疑来不及。
月印千潭，只是一月；说破玄机，只是一理。识之者，谓其妙法横生，无衣无缝，而五体投矣；不识之者，如读天书，隔山打牛而责其狂妄，嗤之以鼻矣。是故告我弟子，识者宝之，不识者哂之，高山流水，阳春白雪，自不足怪也。
高山流水觅知音，一拓白云在深处。
神形说
意者内也，不可见之神也。形者外也，可见之身形也。欲得力整，先须形整；欲得形整，先须意整。是以习技之初步功夫，
一曰调身，身松则神顺；
二曰调神，神顺则形顺；
三曰调形，形顺则力顺。
有此三顺，则身自松，神自灵，形自顺，力自整矣。是以欲求形似，先求意是，意是而形是，意非而形非。故曰：
莫叹难，莫叹难，
劝尔从里往外练，
不在外边在内边；
内里通，一身轻，
玄纱天机自然生。
先练形，后练力，先求松沉，后求柔活，再达刚强，以先天之灵意，导后天之拙力，由是意动形随，力由内发，刚由内生矣，由是则柔而不软刚而不僵矣。由此知之，意到形随者，入门矣；意到形到者，可搏矣；意到形到，未知孰为先后者，则化矣，玄妙之机随意而生矣。
刚柔说
柔者刚之本，刚者柔之用，若欲极刚必力极柔，刚柔相济，通背之本传也。故与敌交手，未发手时，宜松柔灵活，不用一丝一毫之强劲，即松肩沉肘，虚领顶劲，外松内聚，飘然轻灵，若即若离，若假若真，寓随时变化之机而以意示形。
发手时，则迅雷不及掩耳(手在何处便从何处击人，出售不回手，回手也制人)，极刚极强(刹时间集全身之力于一拳，有雷霆万钧之力)。
故曰：敌不动，我不动，敌若动，我先动，后发先至；出手似闪电，发力如雷霆，静如处女，动若脱兔，其通背之谓也。
然世有以刚求刚而未能刚者，是未知若欲极刚必为极柔之道也。是以习技未达者，多形过于意；造诣较深者，则以意示形。形过于意，拳未发而形先动，骗则人知之，攻则人知之，退则欲收不止，进则欲罢不能。意死，手死，步死，何柔活轻灵之有！以意示形，拳已出而人不知，指东打西，示退而进，若即若离，若假若真。当手者是处皆手而莫辨真假；旁观者，若见放箭而未见开弓。攻也，人不知其所守；守也，人不知其所攻。其变化莫测，玄妙横生，庶几可随必所欲矣。是以刚柔相济之道，通背之本传也。
十字攻守秘诀
1、阵：出手一式站方圆，变化四方任周旋。
注：出手阵式（抱门式，各家、各人均不相同），须利于实战，便于攻防，能进能退，能内能让，难人之进，利已之攻，攻守变化，皆可藏于一式之中，使敌无可窥我之变化。其法：万法归一(常叫阵式)。
2、探：门户不开用手探，宗法步法动中观。
注：遇敌交手，未知敌之技艺若何，不可冒然而攻，宜以虚式引之，叫开门户，牵动步势，窥敌防我所出之宗法步法若何，然后相机而行，伺机而动可也。其法：即探手或引手。
3、让：手凶势凶莫怕他，让开一步自枉然。
注：敌我相攻，我身所在之位置，即为敌攻击之目标也。敌若发手，无论何招式，无非欲击我也。我遇敌攻来时，若让开被攻击之位置，则长无论何招何式，必落空矣，让手之中，亦可窥敌之变化矣。其法：分小让，大让，磨让。
4、随：能让能随是高手，如胶似漆紧相连。
注：能让不能随，是被动之守也。此打收手之法。彼来击我，我即让之，彼招发完时，其手必收，其势必顿，我紧随彼之收手跟而击之者，即随也。是以让则避其锐气，随则击其惰归。其法：有随前手，随后手，上式随三法。
5、藏：若遇藏手莫相连，相连必挨暗中拳。
注：此暗中设伏之法。多以引手，顶手，让手中用之。
6、顶：你打我打先打你，欲动已动即动拳。
注：此后发先至，以静制动之法。彼一欲动，或刚一出手，我未等彼之脚到，未等彼之手出，即发手击之，后彼发手，先彼打到，击敌于半式之中，则敌无论何招何式俱不能进矣。
7、逼：一式牵动莫停留，莫容起手进连环。
注：我头手一出，敌若让我，我头手未发完，二手即连续击之，使敌未有相随之机，即逼也。其法：用正式、斜插。
8、骗：故开门户诱敌入，以假乱真玄中玄。
注：此欲左故右，欲上故下，欲远故近，欲取故与之法也。式式必有假，真假必同时，须知真遇真时假，假遇假时真，诱编为至关，妙用存乎心，攻其必救，始为真骗。其法：指东打西，分上手，下手，单手。
9、闪：此闪非比他人闪，入得门来始真传。逢敌迎门三不顾，你打我打势法全。
注：此让开打到之法，彼来击我，我于让开被攻击位置之同时，亦发手击敌，与敌同时打到，则敌击为虚，我击为实，使敌未有还手之余地，其必不能逃矣。是为绝手。入了通背门，你打我也打，正是此谓。
10、错：错了还错原非错，玄中更玄确是玄。入化通神能于此，赢人只用半招拳。
注：硬接不化，一错也；颠倒所用，次非其时，又错也。有此错中之错，则真假无虞，探骗之术无益矣。磨以让为法，错以顶为始。广言其错，式式或错，错中之错，切莫轻说。
以上为通背实战法，然最高为无定法，非入室弟子，未可轻传，只传其八法，已足其用矣。
师承十分古来无，
能接七分即高徒。
若得十分高人艺，
三分须自寒暑积。
人站门户莫轻进，
四方变化奥妙深。
动中取胜尔须记，
不欲胜人方胜人。
鸡登步，式连发，
卧牛炮，倒翻花，
七星掌，进身打，
即已入了通背门，
对敌你打我也打。