文玩核桃树苗贴吧:回避痛苦的行为模式

■回避痛苦的行为模式

受到被父母抛弃的威胁、处在强烈分离焦虑中的儿童。他的心理状态是怎样的呢？

仿佛将从这个世界消失的恐惧感、难以忍受的孤立感、悲伤、凄凉、被抛弃的绝望、受到侮辱的激愤、对将自己的不安戏弄于股掌之间的父母的憎恨、无地自容的羞愧、极度不快心烦意乱的恶劣心境……诸般感情交织在一起。当事人为回避这样的心理状态，就产生了下面几种行为模式。

自暴自弃型

这种心理是：既然父母不要自己，那么就遂他们所愿，成为一个不被需要的人。照理说，即便被父母抛弃了，也没必要自暴自弃啊。但这对自我还未成熟的小孩来说却是过分勉强了。尤其是像边缘人格这类，亲子关系一开始就处在被遗弃的、不安的阴影笼罩之下，幼儿的自尊感相当低，往往直接把父母的态度和自己对号入座，从此就自暴自弃。错误的把自己当成一张纸片一般随意对待，自己忽视自己。有时还会做类似于自伤的自毁行为。反复偷窃、斗殴、自杀未遂等等。

这些行为背后隐藏着的，是对遗弃自己的父母的极度愤怒和绝望。从某种程度上来说，通过这些危险行为，当事人是在“试探”自己是否真的被全世界（或父母）给抛弃了。在治疗情境中，这种“试探”往往成为咨询师的巨大挑战。如何处理它？这作为治疗的第一步，意义重大。

这种自暴自弃的错误态度，在其他几种回避痛苦的模式中都可见一斑。

重度依赖型

即所谓的“乖小孩”。为了回避分离焦虑，不分状况的粘着对方、依赖对方。用医学术语来说，就是“依赖性人格障碍”。功能不全的家庭中产生的“相互依存”亦是指此。这一模式又分成两种类型，一种是他人说什么就做什么的“傀儡型”，另一种恰恰相反，表现得替人着想、借照顾的名义将对方死抱着不放的“老妈子型”。

1.傀儡型

又被叫作“恋母”。只要乖乖按照对方所言行动就不会遭到嫌弃——这在社会上却未必行得通。有时明明一字不差的按照对方说的行动了，结果却十分糟糕。这一类人首先自暴自弃，然后心甘情愿通过受人摆布，以回避被他人抛弃产生的不安。

傀儡型中，有一部分人貌似很有主见，但这全是从别人那里借来的想法，并没有真正的属于自己的观点在内。比如一些学者的论文中，某某的意见是这个，某某某的论点是那个，反反复复提到的尽是他人的观点，作者自己却一声不吭。读后心里简直要狂呼：“所以你到底要说什么！？”

从小盲目继承了父母的人生观和价值观，满足了父母的虚荣心，毕业于一流大学毕业，在一流企业工作。但就是在进入社会后，开始感到一种奇怪的窒息感。旁人看来什么问题都没有，但本人却逐渐意识到，从婴幼儿时期落下的各种后遗症了。

2.老妈子型

往往戴着“博爱”的假面。

这种人到处寻找落魄者和弱者，因为他需要他们。通过照顾和开导他们，来解决自己被抛弃的坏感觉。由于身处困境的人必定会依赖伸手帮助他们的人，帮助者被依赖着，自不必担心遭到抛弃。另外，对受困者的问题格外关心，那么就可以不用太理会自己的问题了，自暴自弃又一次成功。谋私利是罪恶的，全心全意为他人着想。就像企业战士一般，向公司忠诚的奉献上自己的人生。永远都为了组织、为了社会、为了集体利益而行动，并且要求旁人也同一步调，那种自说自话的人无疑就是眼中钉肉中刺。由于这一类人没有“自我”，因此对于那些有“自我”的人感到尤为不快，这种不快和“被抛弃”时产生的怀恨感很类似。

有一些“老妈子型”的人会和酒精上瘾者结合成伴侣。最初是想着“我如果不伸手帮他一把，这个人就完了。”帮助对方克服酒瘾。但对方真要好转了，却又陷入了苦恼，因为自己不再为对方所需要了。这里就重现了边缘人格婴幼儿时期的母婴关系——希望自己能一直留在对方身边，所以无意识中也在诱导对方，致使对方离不开自己。一边帮助伴侣自强自立，一边又将他引向相反的失败之路。于是，助人者和被助者始终维持着大起大落、又很腻人的依存关系。两人间一旦有第三者进入，另一方就会狐疑遭到了横刀夺爱，于是这种双人关系只能是排他的、封闭的。两人都紧紧扣住对方，执着的不肯松一下手。

自恋型

为了避免遭到抛弃，通过幻想，造出一个与现实中可怜的自己截然相反的自我也没什么不好。被人爱着、引人注目、受到各种毫无吝惜的褒奖，沉浸在这样的白日梦中，不仅能消解被遗弃的痛苦，还有被灿烂辉煌的光环所笼罩的快感。但是，如果无法将这种幻想和现实区分开来，就会引起各种问题。即，自恋性人格障碍。

关于自恋性人格障碍，我另辟了一章详述，读者可读那篇文章了解更多。自恋人格和边缘人格基本算是同孪生，它们的关系非常紧密，因而也常被放在一起进行治疗和处理。

※译者注：如果你想直观的了解自恋人格，不妨去看英剧《冤家对对碰》（Coupling）。里面Jane的表现就是典型的自恋人格。

攻击型

对可能抛弃自己、将自己的不安玩弄于股掌间的双亲所怀有的愤怒，有时会超过遭弃的恐惧。这时，乖小孩的假面被撕裂，整个人突然间勃然大怒。至今为止，被恐惧压抑着的所有愤怒卷成了一股狂暴飓风，成为一种剧烈到失控的情绪。家庭暴力的案例中，孩子抡起球棒，殴打、斥责父母，不知足的要求他们一再谢罪道歉。但究竟为什么谢罪？孩子其实并不理解这本质所在。长此以往，家庭变成了荒凉的战场。

即便有些人没到那么严重的地步，一些愤怒在面对社会不公时仍会表现出来。由于边缘人格的人总是在警戒提防遭到遗弃，所以他能轻易的看出潜藏在别人心底的欺瞒和虚伪。一旦显出攻击性的那面，就会在言语上全无顾虑，不给对方留一点情面。这类人充满挑衅，在诊疗中，故意说出激怒医生的话、指责抗议治疗中的矛盾处、煽动其他患者和护士和医院方面作对……做出种种叫他人手足无措、难以应对的行为。凡事只要稍微和遗弃沾上点边，就会感觉受到了极大的侮辱，立刻情绪激动。健康人的攻击性是为了维护自己的权益，而边缘人格患者的攻击性是为了自暴自弃，所以即便这种敌意的攻击让他陷入再不利的情境，本人却丝毫也不在意。

针对社会不公发泄这种愤怒，既是为了公共利益，又能受到周围人的肯定。但在恋爱方面，感觉遭到了恋人的抛弃，这种愤怒可能会致使当事人做出跟踪狂一类的举动。不愿被抛弃的一方，对着抛弃自己的一方暴怒不止，这也正是当年母婴关系的再现。

享乐型

要从遭弃的恐惧和屈辱中逃开，最方便的方法就是消愁解闷。沉溺在飙车、豪饮、自慰和性爱中，一扫阴霾情绪。边缘人格的内心深处始终有被人遗弃的阴影，平日也大都处在抑郁状态中，因此哪怕只能令自己感觉稍微好一点点，各种方法都会不计好坏的统统拿来用。这类人无法忍耐这种不愉快的感觉。一旦感到焦虑和恐惧，就总走捷径，只求眼下能尽快解决问题。

正常人也享乐。但区别就在，享乐型是自暴自弃式的：喝酒过度损伤身体；做爱上瘾大大增加了染上性病的危险；飙车极易发生事故；沉溺于赌博很可能输的债台高筑。但是，风险再大也没关系。把自己看轻得如同一片纸，又何必要爱惜自己的安全呢？这些人看上去十分大胆，实际上只不过是没意识到身处在危险之中罢了。在他们眼中，那些处在“安全圈子”中的人无疑就是一群傻瓜。重度享乐型的人，只有在最极端的快感下，才能确认自己的存在。如果这类人能和“老妈子”型的人邂逅，已是万幸。始终孤身一人？废人世界早已敞门以待。

 “我们所有的昨天，不过替傻子们照亮了通往坟墓的道路，熄灭了吧，熄灭了吧，短促的烛光！人生不过是一个行走的影子。”

　　　　——莎士比亚《麦克白》　

自我封闭型

如果，从此就一个人，那就不会被任何人抛弃了。与其在人际关系中被弃、咀嚼遭到背叛的苦涩，倒不如干脆一开始就孤独的活着。在旁人看来，能忍受孤独的人似乎很坚强，实际上他们却脆弱极了，内在不过是恐惧遭到嫌弃罢了。一旦卷入人际关系问题中，貌似孤高的他们身上不成熟的那一面会立刻暴露无遗。

有些孩子，把自己锁在房间里一步不出，这样就可以不用见到父母、不再为抛弃而焦虑、还能从父母的操纵中逃脱。虽然闭门不出有诸多不便，但两害相权取其轻。不这么做更痛苦。

即便没上述那么极端，这一型的人在人际交往中，一旦感到要被抛弃或背叛了，就会先下手为强，作为主动离开的一方。这样固然不用直面遭弃的痛苦了，但却会引发人际关系却一再破裂、反复调换工作等恶果。可是，比起这些，还是遭到抛弃这件事更叫人无法承受。于是，割裂一切旧关系，重新寻找一片新天地。一旦状况不合意，立刻按下人生的重启键。不过，随着年龄增大，这种重来一次的做法会越来越没有效果……