梅花精神指的是什么:养生笔记整理（5）

1、春季预防颈椎病，从小做起。颈椎病是一种慢性退行性疾病。虽然发生在老年人身上居多，但是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势！因此，预防颈椎病要从小时候抓起！初期症状——落枕，严重则会瘫痪。预防要从坐姿、枕头开始。切忌颈椎病不能按摩。

保守治疗：1.滞动，即让脖子不活动，减少颈椎负荷，这种方法在急性期间是非常有效的；2.卧床休息，但时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复；3.带颈部支具，使颈部运动得到控制；4.颈椎牵引：主要适用于神经根型颈椎病，其他型慎用。

药物治疗：1.消炎止痛剂：能够很好地抑制炎症进展和缓解疼痛；2.肌肉松弛剂：对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果；3.神经营养片：使受损的神经修复得到改善；4.镇静药：有些病人由于出现恐惧、焦躁等情绪上的变化，会加重病情，而镇静药可以改善不良情绪。通过以上四种药，颈椎病能得到不同程度的控制。

手术治疗：绝大部分颈椎病患者是不需要手术的。但是，当非手术治疗无效时，必须考虑手术治疗。脊髓性颈椎病，当颈脊髓受到增生骨赘、黄韧带、突出椎间盘压迫，症状轻微的，可做非手术治疗，同时注意观察，如有颈以下身体瘫痪，出现不同程度感觉和运动障碍，脊髓受压症状不断加重或突然加剧，必须尽快手术治疗。否则时间拖长，受压神经变性，恢复困难。极少数神经根型颈椎病采用非手术疗法久治无效，受压神经定位准确，可以考虑手术治疗。交感神经型定位比较困难，手术治疗应慎重。商主任强调，如果需要手术治疗的颈椎病，手术越早效果越好。可有些病人出现症状后，一直拖了很多年，采用各种方法治疗，均无明显效果的情况下，才想到了手术，这时的手术效果就远远达不到早期手术的理想效果。

预防奇方：1、“米”字法。每天有空头写书法“米”字36次；2、“头笔法”。每天以头为笔，在天花板反复写自己的名字，或写一句话，都有疗效。3、五禽戏法，学鹤、鱼、龟、猴、鸡。

2、《腰椎间盘突出特效方》

 方一：
    生芪120克当归30克熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆30克 麻黄15克 细辛18克 桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克 枣21枚 杞子30克 菟丝子30克 补骨脂30克 仙灵脾30克
   加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日一个疗程。可连服一至两个疗程。
   此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无算。老和尚慈悲，将方子交与上会下如法师，法师传与我。我不敢私密，公诸海上，普愿见闻者，悉发菩提心，慈悲种福田，施与众生乐。

方二：
    原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页。
    功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。
    处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每曰服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
    临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-10年，均未见复发。

方三：
    方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平。
    笔者经验：是在上方基础上加味，经临床十年反复论证而成。主要功效是：补肾益肝健脾，活血化痰利水，舒筋通络止痛。
    汤剂方：川断狗脊木瓜羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归 菟丝子 云苓 泽泻 元胡鸡血藤各15克，香附白芥子半夏各10克，田七粉5克，核桃肉黑芝麻各30克。加减法：单纯腰痛加桑寄生15克；伴下肢痛加怀牛膝15克；痛甚加蜈蚣2条；舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克，加水煎服，一天一包，分两次服用（在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好）。
    散剂方:川断狗脊木瓜乌药威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生 怀牛膝各15克，杜仲 当归 云苓 鹿含草 泽泻伸筋草元胡各20克，鸡血藤黄芪各30克，香附半夏 胆星土鳖虫僵蚕地龙全虫乳香没药各10克，田七粉辽细辛各5克，共研细粉，每次5克，每日二次，黄酒送服，可单独服，也可与上方汤剂一起服。（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一曰二次。

颈椎病是指由于颈椎间盘的退行性变，颈椎骨质增生以及黄韧带肥厚变性等继发性改变，而使颈神经根、颈髓、椎动脉、交感神经受压迫或刺激后，临床上产生头晕、头痛、头胀、颈部疼痛、肩部疼痛并向上肢放射、颈部僵硬、颈部活动受限、四肢力量减弱等一系列症候群的总称。
【颈椎病的分型】
根据颈椎病的不同临床表现可以分为六种类型：神经根型、椎动脉型、颈脊髓型、交感神经型、单纯颈型以及混合型。
【各型颈椎病有什么症状】
1、颈神经根型颈椎病：以神经根受累为主要临床表现。多数患病者有长期埋头屈颈工作的慢性劳损病史或外伤病史，患病者主要感觉颈部、肩部疼痛并向上肢放射，颈部僵硬、活动受限，可伴随上肢沉重无力、麻木、发凉、酸痛或者酸软感等上肢症状，部分人有头痛、头晕、视物模糊、耳鸣。颈部过度后伸、过度前屈、旋转常会引起疼痛或症状加重，局部热敷或按摩、理疗后症状减轻。
2、颈型颈椎病：以颈枕部疼痛，颈部活动受限，颈部肌肉僵硬为主要临床表现的颈椎病。有相应的压痛点，颈部过度后伸、过度前屈、旋转常会引起疼痛或症状加重，部分患者表现为习惯性落枕，检查可发现颈椎生理曲度改变，局部热敷或按摩、理疗后症状减轻。
3、脊髓型颈椎病：以颈脊髓受压为主要临床表现。主要表现为颈肩部疼痛、肢体疼痛发麻、僵硬发抖、软弱无力等，常伴头痛、眼痛或吞咽异常，胸腹部夹带感，颈部活动度受限不明显。
4、椎动脉型颈椎病：以颈部旋转活动出现眩晕为主要症状，常伴随颈肩部疼痛、后枕痛、颈部活动受限、恶心呕吐、耳聋耳鸣等。
5、交感神经型颈椎病：以头颈、上肢的交感神经功能异常为主要临床表现。主要表现为头痛、头晕、头胀，视力模糊、眼窝部胀痛，耳鸣耳聋，手麻、发凉、怕冷，心律不齐、心前区痛，血压升高等。
6、混合型颈椎病：以上两种或两种以上类型合并发病。
注，中医认为是足太阳膀胱经气因风挟湿而功能受限所致也。中西医临床有别，然原理则一。
治疗眩晕症简便特效秘方

仙鹤草90克红枣12枚，水煎服，一日二歺，早晚饭后服，三～五天愈。

顽固性头痛秘方：通络头风汤
此方出自京师名医之手，本人在北京进修时偶得，临床使用多年，在治疗各类顽固性头痛及三叉神经痛尤其是使用各种止痛剂麻醉剂无效的患者疗效神奇，屡试不爽．现忍痛奉献给广大同仁，强烈要求加分！
　　　川穹２８g　当归１８g　细辛５g（后下）　大蜈蚣２条（焙干研末冲服）
　　　头部冷痛（遇冷风或气温变低痛重）加白芷２０g

       头部热痛（闷热时痛重）加甘菊２０g苍耳子１８g
　　　头痛剧烈如针扎火烤加白僵蚕１８g生石膏２５g
　　　三叉神经痛加生白芍２０g白芥子１２g白芷１５g
　　　后头痛加羌活２０g
　　　前头痛加白芷１８g
　　　偏头痛左侧加柴胡２０g右侧加生白芍１８g
　　　头顶痛加藁本１８g
　　　每日一剂４～５剂便愈，病史长者可加服３剂．
治头痛昏迷秘方

具体方法是：天麻250克，党参250克，当归200克，人参10克，大枣250克，核桃仁250克，蜂蜜1000克，猪油（不放盐）1000克，将上药共泡在一个罐液，每天早上将泡的药液舀二匙和甜酒在饭颤上蒸热，分早，中、晚三次服，坚持服用一段时间即可。
       

1、拨经点穴法是治病的前提，也是防病、治病的基础。拨经点穴法—— 拨经点穴法是将中医的针炙法、推拿法、气功法三者有机的融为一体，在中医五音入五脏(角肝、徵心、宫脾、商肺、羽肾)的优雅的音乐旋律中，以指代針，沿着经路循环的路线和气血运行的方向，进行点拨、推拿、给气的综合治疗疾病的一种方法。

通过不同经络、不同穴位、不同部位的全面施治，能够达到调整阴阳、疏通经络、开通抑遏、宣通气血、活血散瘀、消肿止痛、通利关節、强壮筋骨之作用，进而增强机体的免疫功能和抗病能力!达到治疗各种疾患之目的。本法安全可靠，有病能治，无病可防，强身壮体，延年益寿，有益无损，对抗衰老及老年病的治疗，起到立竿见影的作用!尤其对脏腑功能失调--亚健康状态的群体，治疗效果更佳!

本法对小儿脑瘫、帕金森氏症、胃下垂、胃和十二指腸溃疡、神圣麻痹、肌肉萎缩、半身不遂、再障贫血、颈椎病、腰椎病、腰间盘脱出症、过敏性哮喘、高血压、糖尿病，有显著的疗效，有的完全可以治愈。对进行性肌营养不良、肌肉硬化症、肢端硬皮症、雷诺氏病、胆结石、肾结石也收到满意效果! 一般经过 15一20次的治疗，主要症状便能消除，脑血栓后遗症，可以下地扶床行走，大小便自理，但四肢末端功能恢复较晚，最快也得1-3个月以上，严重患者需更长一些时间，均收到疗效!
祥康的乾坤八式、撞大树、泡脚、泡手、点穴等法就是拨经点穴法的实际应用，在实际应用中，通过配合一些对症的药物治疗，非常显著。

2、颈肩不分家。重要穴位：肩井（放扁担位置）、田中（背颊骨）。