兰花送人寓意是什么:女性经期适宜喝什么汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 18:14:05
女性经期那几天,会有不舒适的感觉,盆腔包括胃肠道在内,都有充血现象,有的人会有轻度的消化不良,甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状;还有些人因经血量过多或痛经,面色萎黄、有气无力。 在这里介绍一些经验给女性朋友:用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤,从经期前三天就开始喝,一直到经期结束。喝了这种汤后,人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效,对经期滋补大有益处。陈淑霞提醒,煲汤最好用沙锅,因为沙锅是陶制品,能较好地保持食品的色、香、味,沙锅炖肉的速度慢,肉容易熟透。熬汤时要加足水,忌中途加冷水,因为正加热的肉遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤会失去原有的鲜香味。用旺火煮沸后,再改用小火煮20分钟后撇去浮沫,此后用小火保持沸腾状态,使原料里的蛋白质更多地溶解,方能熬出一锅好
经期适宜吃什么
经期喝什么汤最好?
女性经期喝酸奶有没有坏处
女性经期能否喝咖啡或牛奶
女性经期为什么不能喝酸奶?
请问在女性经期喝什么粥好呀?小米红枣粥好吗?
夏天适宜喝什么茶?
女性调经喝煲什么汤好?
女性不在经期,喝凉的东西会出血
女孩经期除了乌鸡汤还喝什么汤最好?
请问专家,女性经期时适宜喝茶吗?如可,可哪种茶效果好?
莲子粥适宜什么人喝
酸奶什么时间喝最适宜?
酸奶什么时间喝最适宜?
女人春天喝什么茶适宜?
什么时间喝牛奶最适宜?
什么人喝牛奶最适宜
长跑后适宜喝些什么?
经期喝咖啡有什么负面影响吗?
经期喝蜂蜜水会有什么坏处吗?
哪些食物适宜经期吃
经期中的女性吃些什么会比较好?
经期做爱会对女性身体有什么危害?
经期ML有带套,对女性有什么伤害