最简单蝴蝶折法4步:田园蔬菜养生汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 22:51:28
3: 料1料2所有材料放入慢炖锅,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲2个小时以上;
4: 打开盖子,放入西红柿块,撒少许盐继续煲20分钟左右即可。
╭★╯小牛贴心提示
1: 瘦肉加料汆烫,可以汆出血水,去掉肉腥味,使汤汁清亮浓香;
2: 加入玉米须会有更浓的玉米香味,但是注意腐烂的玉米须一定要去除,否则有霉味,
玉米发霉后能产生至癌物,所以发霉玉米绝对不能食用;
3: 加入各式蔬菜水果,可是汤充满田园气息,西红柿不要太放,容易煮烂;
4: 煲任何一种汤,开始要一次性加入适量的水,不能太多不能中途加水,以免冲淡汤味。