门牙掉了怎么装假牙:简单的美乳推拿

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 19:19:49



 

随着时光流逝，乳房越来越不理想，有女子根据乳房结构的基本理论，让老公帮忙坚持按摩3个月，效果很明显。细看看的推拿方法，其实DIY也是可以的：

1、直推乳房：用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20-50次后，换右手按摩左乳房。

3、托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。

女人都在探寻丰胸、美胸的捷径，但其实先要改掉对乳房不理的不良习惯，有条件多食富有蛋白质的食物，避免节食而使体内脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因为脂肪占乳房的大部成分，尤其是在青春期时不要随意减肥，导致营养不良。应多食鱼、肉、蛋、奶类及蔬菜、水果等。然后在针对自己的情况选择合适的丰胸方法，这样就一定能轻轻松松就能拥有完美迷人的上围曲线！

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