market risk premium:为什么最近总是感到很疲惫呢。
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 19:24:40
你现在是处于亚健康的状态,亚健康的状态典型表现就是疲劳~
我建议你补充一些维生素,比如VC,VB族,多吃水果而且要保持良好的心态,良好的休息,如果可以的话,做做运动也不错。
没关系的,呵呵,只要你注意一下生活习惯,很快就可以恢复健康,
给你介绍几招药粥调养疲劳的方法
人参糯米粥:取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服。每天1次。
鸡归粳米粥:取乌骨鸡一只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀去毛和内脏;再将黄芪、大枣、肉桂加水煎煮2次,每次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米共同煮粥,加入食盐,吃鸡饮粥。每周2—3次。
鳗鱼山米粥:取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放人碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服。每天1次。
消疲灵粥:取消疲灵颗粒10-20克,调稀粥食服,每天3次。该药具有益气健脾,养血安神,消除疲劳的功效,对虚性慢性疲劳综合征有满意疗效。
我建议你补充一些维生素,比如VC,VB族,多吃水果而且要保持良好的心态,良好的休息,如果可以的话,做做运动也不错。
没关系的,呵呵,只要你注意一下生活习惯,很快就可以恢复健康,
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人参糯米粥:取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服。每天1次。
鸡归粳米粥:取乌骨鸡一只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀去毛和内脏;再将黄芪、大枣、肉桂加水煎煮2次,每次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米共同煮粥,加入食盐,吃鸡饮粥。每周2—3次。
鳗鱼山米粥:取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放人碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服。每天1次。
消疲灵粥:取消疲灵颗粒10-20克,调稀粥食服,每天3次。该药具有益气健脾,养血安神,消除疲劳的功效,对虚性慢性疲劳综合征有满意疗效。
为什么我总是感到非常的疲惫?
最近工作很累,常常感到疲惫,。。。。。
请问我最近总是感到身体乏力不适,有时疲惫的感觉几天都缓不过来,这是为什么呢?
为什么我总是感到很孤单呢?
为什么总是感到寂寞呢。
为什么做梦后,第二天会感到疲惫???
每次上课的时候总想睡觉,总是感到很疲惫到底是什么原因引起的啊
最近老感觉很身体疲惫,是为什么啊?
最近总是感到头晕
为什么半夜总是感到口渴呢?
小腿总是很疲惫,怎么回事?
为什么半夜总是感到口渴呢?总是想喝水呢!
工作不累为什么还会感到疲惫
总是感到很孤独,怎么办呢?????
我最近总是感到心慌
我最近总是感到心慌
为什么我在饭后感觉心情低落,头晕晕的,心里感到很疲惫,想睡觉,这是为什么?
为什么我总是感到大学生活很无聊?
为什么总是感到困?
为什么总是感到恶心?
为什么总是感到恶心??
为什么 每天 早上很疲惫 ?????
我老爸48岁,为什么总是感到腿很沉重呢??有什么办法治吗??
为什么吃完火锅之后总是感到浑身无力呢