中财网小学阅读训练:糖尿病患者食谱
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 08:46:12
糖尿病患者食谱
星期
早
中
晚
星期一
窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜
星期二
全麦面包片（50克），豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
星期三
蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
星期四
豆包1个（50），荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
星期五
牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小蝶。
荞麦大米饭1碗（100克），青椒肉丝，香菇豆腐汤。
花卷1个（100克），醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
星期六
全卖小馒头1个（50克），薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
茭白鳝丝面（含面条100克），醋溜大白菜。
葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤
星期日
牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克
烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜