中财网北京冬季游玩好去处:鲜黄精炖海参
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:25:19
http://www.dayoo.com/ 2011-12-27 14:33来源： 广州日报 网友评论 (0)
今日靓汤
关键词：养血润燥 补肾益精
材料：泡发海参100克、鲜黄精100克（干黄精60克）、猪瘦肉150克、生姜4片。
烹制：各物分别洗净。海参“汆水”；鲜黄精、猪瘦肉切段或切片。一起下炖盅，加冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为3~4人用。
推荐：广东省中医院药师 佘自强
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