中财网21所见袁枚:日常小状况的自然疗法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:23:09
日常小状况的自然疗法
习惯了“一有病找医生”的你，或许并不了解有些疾病完全可以通过天然疗法治愈。下面有30种你可以借鉴的日常小状况的自然疗法，最棒的是没有副作用。 1 、牙疼 将香草提取物擦在牙龈上，可以缓解牙痛。 2 、头痛 每天喝2杯西瓜汁可以很好的治疗头痛，新鲜的果汁效果更好。 3 、咬伤和蜇伤 迷迭香或百里香的小枝蘸点醋，涂抹在受伤部位。 4 、咳嗽 在一碗开水中加入1茶匙姜黄，并在碗上方煽动，呼吸几分钟姜黄的蒸汽。 5 、压力 向日葵种子和苜蓿有助于缓解压力。 6、 后颈酸痛 在长丝袜里装一杯生米，在袜子末端打上结。微波炉中火加热30-60秒，敷5-10分钟。 7 、睡眠不足 在凉茶或温牛奶中加入1茶匙蜂蜜，有助睡眠。此外，土耳其人发现，睡前吃半片全麦面包、火鸡肉和生菜制成的三明治，其中富含色氨酸，可以增加血清素水平，有助睡眠。 8 、眼睛浮肿 眼睛用水润湿，将厚的生土豆放在眼皮上，坚持10分钟。 9 、漱口水 将干的迷迭香、干薄荷和茴香籽约1茶匙混匀，加入2-3杯开水，静置15-20分钟，放置到室温，盖上盖子，在冰箱中储存3-5天便成了天然的漱口水。 10 、身体发冷 水杯中加入1茶匙干鼠尾草，然后倒入开水，泡5分钟，每天喝几次可以有效改善身体发冷的现象。如果手脚冰凉的话，可以用盐水泡脚以缓解症状。 11 、发烧 将10克葡萄干与10克新鲜姜片粉碎，加入200毫升水混匀煮沸。每天喝一次或两次，直到体温降下来。 12 、消化不良 饭后喝125毫升新鲜的菠萝汁，可以有效缓解消化不良。 13 、抗炎和镇痛 将番木瓜直接涂抹于伤口，可以起到抗炎和镇痛效果。 14 、扭伤和撞伤 将装满冷冻豌豆的袋子直接放到患处冷敷，可以用毛巾包裹，防止冰块融化。
15 、膀胱炎
黄秋葵和菠菜对膀胱炎都有效，可以平时在饮食中增加这两种食品的摄入量。
16 、手腕和脚踝扭伤
在患处涂抹橄榄油和蛋黄后，马上用药棉和绷带包裹。
17 、感冒
在煮鸡汤时加入洋葱、鼠尾草和大蒜，感冒时每天喝一碗或一杯，一天两次可以缓解症状。
18 、牙龈肿痛
将无花果切成两半，将无花果含在脸颊和牙龈之间，保持10分钟。
19 、喉咙痛
将半个去皮洋葱放入蜜罐里密封，至少放置3天。喉咙痛时每隔几个小时服用一茶匙。
20 、关节炎
将等量的胡萝卜汁和柠檬汁混合，每天服用一汤匙。
21 、抑制食欲
每顿饭前喝150毫升芹菜汁。
22 、绝经
一天两次服用100毫升甜菜汁，可以缓解症状。
23、 止血
将切下的新鲜全麦面包或白面包置于伤口处，用适度力道按压，待停止出血为止。
24 、抑郁症
将一小把紫苏叶放入茶壶中，加水煮沸10分钟。每日喝2-3杯，可以缓解抑郁症。
25 、抗皱面膜
将2汤匙纯酸奶，1 / 2汤匙蜂蜜和1 / 2汤匙柠檬汁混合在一起，加入3粒液体维生素胶囊。将混合物敷在脸上，10分钟后用清水冲洗干净。
26 、肿胀
将芦荟叶敷在被昆虫叮咬处，可以有效减少肿胀，也可以从健康药店购买芦荟凝胶涂抹在患处。
27 、提高免疫力
将胡萝卜、甜菜、鹅莓、盐岩和新鲜大蒜放入榨汁机，这种能提高免疫力的混合汁的味道并没有听起来那么怪。
28、 口唇疱疹
用茶巾包住冰，置于唇疱疹处约10分钟。
29、 降低胆固醇
每天喝一勺大蒜汁液。
30、 改善情绪
每天吃几粒生的或者略煮的腰果，可以有效改善情绪。