小学一字多义教案:分享祛痘方法和经验

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 09:05:52

长痘痘的朋友们，我通过刮痧、拔罐和足疗，现在脸上的痘痘几乎不长了，对于我这个痘龄较长的痘友来说，别提有多高兴了。

有好东西就要大家分享，所以我把自己祛痘方法和经验与大家详细说下！

    长痘痘一般都是肺热脾湿造成的，所以要先调理下它们
        1、在膀胱经和肺经刮痧，肺经我一般是上臂出痧较多，小臂几乎没有。
        2、每天坚持按摩脾经的阴陵泉到三阴交，可以祛湿
        3、在大椎、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞和心俞拔罐，可以排除身体里面的毒素
        4、每晚用热水泡脚后，按摩肝、肺、脾在足底的反射区。如果把足底的反射区都按摩一遍就更好了，在按摩中碰到比较痛的，一定要忍耐，直到把它按到不痛为止。这样不但可以把痘痘祛掉，其他一些疾病也会消失的，身体会越来越健康的。

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