中财网岁寒三友 岁意思是什么:大肠顾小肠：常见肠胃疾病
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 17:28:35
现代人由于工作繁忙、压力大，加上饮食起居不正常、饮食观念不正确，常出现各种肠胃疾病，轻者影响个人生活质量，重者引发癌症，对家庭造成严重负担，因此不可不慎。大致上常见肠胃疾病有以下几种：
一、胃食道逆流
民间俗称「火烧心」，胃食道逆流症是因为下食道括约肌的张力松弛，造成关闭不紧，使得胃里的胃酸或气体容易跑到食道里，引发食道发炎，造成长期的胸口发闷与灼热感症状。好发于肥胖或有喝酒习惯，或暴饮暴食的人身上。
要避免胃食道逆流，除减重减少胃部负压、避免暴饮暴食外，也要减少食用影响食道括约肌张力或引发胃酸的食物，例如咖啡、酒精，甜汤等。此外，餐后至少要等1小时后才能躺平，千万不要立刻躺平，因为平躺的姿势，胃部的东西更容易逆流到食道。
二、急性胃炎
急性胃炎发作后，胃壁黏膜表层会出现红肿或是糜烂的现象，严重者可能会引发幽门螺旋杆菌的感染，造成胃溃疡。其引发病因，除食物不卫生外，饮食过量，食用有刺激性、不易消化的食物也是常见的原因。
有胃炎征兆，往往会造成食欲不振，腹部肿胀不适，严重时会引发恶心呕吐，此时应暂时断食，待恢复飢饿感后再饮食或服药。但切忌吃辣，特别是生洋葱与生蒜头，或是其它会增加胃酸的食物。
三、胃溃疡
若长期胃部不适的问题，此时就得注意病情是否已发展成胃溃疡。当胃及小肠内壁因发炎造成损伤，容易造成幽门螺旋杆菌入侵并感染，侵蚀消化组织，最后造成胃溃疡。
当胃溃疡发生，胃壁会产生小面积破皮，胃酸直接破坏胃壁组织，严重时就会引发胃出血。而胃酸分泌过多，胆汁分泌不足以中和，进而流入小肠，侵蚀了十二指肠的表面，就可能并发十二指肠溃疡的症状。
胃溃疡好发于空腹与半夜，常见于有压力大，有长期烟酒习惯，或偏好刺激性食物饮料服用刺激性药物习惯的人身上。但胃溃疡并非无法治疗的恶疾，建议除减少摄取酸性和刺激的食物，戒除烟酒，减少胃部负担才能有效避免胃溃疡的发生。
四、急性肠炎
急性肠炎症状主要是肚脐周边的腹部绞痛，进而引发腹泻。其多因饮食卫生不佳或病毒感染造成。有肠炎征兆，不必像胃炎一样需要禁食，但切忌食冰品、牛奶、甜食或其他刺激性食物，应改以清淡饮食，使消化道得以适当休养。
五、大肠激躁症
假若经常发生腹痛、便秘或腹泻，排便后腹绞痛得到纾解，但大肠镜检查检查结果却无异样，在排除其他疾病的可能性后，就会诊断为「大肠激躁症」。常见于长期饮食作息不正常、食物过敏、乳糖不耐症、处于高压焦虑情境及肠内菌不平衡的人身上。
虽然病因不明，并无专一方法治疗，所以可以考虑饮食调整、规律运动与心理纾压等方式改善症状。也可尝试停用奶蛋类、坚果类与面粉类食品这一类经常引起敏原的食物及补充富含益生菌的食物，可能就会有明显的改善。
六、便秘
便秘是指排便次数减少，经常性2至3日甚至更久才排便一次；或虽排便次数不减，但大便干燥坚硬，排出困难
要改善便秘问题，可尝试从饮食着手，多喝水并摄取蔬菜高纤维食物，特别是豆类、西红柿、水梨、桃子、黑枣汁或麦片，再辅以规律的运动，并配合容易排便的两个时程：早餐后与午餐后进行解便，就会顺畅多了。
此外，维持肠道内的益生菌数量，多摄取酸奶、优葛或乳酸菌药品，补充益生菌所需的果寡糖，减少坏菌数量，使肠道偏微酸性，也是让肠道更顺畅的方法之一。
一般而言，在家中我们可藉由观察粪便颜色初步判别肠胃疾病。例如；呈现黑色的柏油便，多半是上消化道出血所造成；粪便呈现白色可能是胆囊管被肿瘤阻塞；粪便呈现绿色稀状则多半是肠炎在作祟；若粪便带血，就可能是痔疮或大肠出血，甚至是大肠癌的征兆。
要更精准确认肠胃疾病，还是得依靠专门的肠胃内视镜设备，由专业的医护人员进行更精密的检查，建议每年健检务必做一次肠胃内视镜，掌握肠胃的健康状况。
一、胃食道逆流
民间俗称「火烧心」，胃食道逆流症是因为下食道括约肌的张力松弛，造成关闭不紧，使得胃里的胃酸或气体容易跑到食道里，引发食道发炎，造成长期的胸口发闷与灼热感症状。好发于肥胖或有喝酒习惯，或暴饮暴食的人身上。
要避免胃食道逆流，除减重减少胃部负压、避免暴饮暴食外，也要减少食用影响食道括约肌张力或引发胃酸的食物，例如咖啡、酒精，甜汤等。此外，餐后至少要等1小时后才能躺平，千万不要立刻躺平，因为平躺的姿势，胃部的东西更容易逆流到食道。
二、急性胃炎
急性胃炎发作后，胃壁黏膜表层会出现红肿或是糜烂的现象，严重者可能会引发幽门螺旋杆菌的感染，造成胃溃疡。其引发病因，除食物不卫生外，饮食过量，食用有刺激性、不易消化的食物也是常见的原因。
有胃炎征兆，往往会造成食欲不振，腹部肿胀不适，严重时会引发恶心呕吐，此时应暂时断食，待恢复飢饿感后再饮食或服药。但切忌吃辣，特别是生洋葱与生蒜头，或是其它会增加胃酸的食物。
三、胃溃疡
若长期胃部不适的问题，此时就得注意病情是否已发展成胃溃疡。当胃及小肠内壁因发炎造成损伤，容易造成幽门螺旋杆菌入侵并感染，侵蚀消化组织，最后造成胃溃疡。
当胃溃疡发生，胃壁会产生小面积破皮，胃酸直接破坏胃壁组织，严重时就会引发胃出血。而胃酸分泌过多，胆汁分泌不足以中和，进而流入小肠，侵蚀了十二指肠的表面，就可能并发十二指肠溃疡的症状。
胃溃疡好发于空腹与半夜，常见于有压力大，有长期烟酒习惯，或偏好刺激性食物饮料服用刺激性药物习惯的人身上。但胃溃疡并非无法治疗的恶疾，建议除减少摄取酸性和刺激的食物，戒除烟酒，减少胃部负担才能有效避免胃溃疡的发生。
四、急性肠炎
急性肠炎症状主要是肚脐周边的腹部绞痛，进而引发腹泻。其多因饮食卫生不佳或病毒感染造成。有肠炎征兆，不必像胃炎一样需要禁食，但切忌食冰品、牛奶、甜食或其他刺激性食物，应改以清淡饮食，使消化道得以适当休养。
五、大肠激躁症
假若经常发生腹痛、便秘或腹泻，排便后腹绞痛得到纾解，但大肠镜检查检查结果却无异样，在排除其他疾病的可能性后，就会诊断为「大肠激躁症」。常见于长期饮食作息不正常、食物过敏、乳糖不耐症、处于高压焦虑情境及肠内菌不平衡的人身上。
虽然病因不明，并无专一方法治疗，所以可以考虑饮食调整、规律运动与心理纾压等方式改善症状。也可尝试停用奶蛋类、坚果类与面粉类食品这一类经常引起敏原的食物及补充富含益生菌的食物，可能就会有明显的改善。
六、便秘
便秘是指排便次数减少，经常性2至3日甚至更久才排便一次；或虽排便次数不减，但大便干燥坚硬，排出困难
要改善便秘问题，可尝试从饮食着手，多喝水并摄取蔬菜高纤维食物，特别是豆类、西红柿、水梨、桃子、黑枣汁或麦片，再辅以规律的运动，并配合容易排便的两个时程：早餐后与午餐后进行解便，就会顺畅多了。
此外，维持肠道内的益生菌数量，多摄取酸奶、优葛或乳酸菌药品，补充益生菌所需的果寡糖，减少坏菌数量，使肠道偏微酸性，也是让肠道更顺畅的方法之一。
一般而言，在家中我们可藉由观察粪便颜色初步判别肠胃疾病。例如；呈现黑色的柏油便，多半是上消化道出血所造成；粪便呈现白色可能是胆囊管被肿瘤阻塞；粪便呈现绿色稀状则多半是肠炎在作祟；若粪便带血，就可能是痔疮或大肠出血，甚至是大肠癌的征兆。
要更精准确认肠胃疾病，还是得依靠专门的肠胃内视镜设备，由专业的医护人员进行更精密的检查，建议每年健检务必做一次肠胃内视镜，掌握肠胃的健康状况。
为什么大肠比小肠短
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大肠比小肠短，为什么还被称为大肠？
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