出师表ppt公开课:土豆的三大特殊食疗功效(图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 08:03:13
土豆的三大特殊食疗功效(图)
防中风:
土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。
减肥:
首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饥食物望尘莫及的。
每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次,吃土豆不必担心营养单一,有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。近些年来,意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家,先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅,以满足健美减肥人士的日常需求。
养胃:
中医认为土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
有谁知道松树叶的食疗功效
书法养身的特殊功效是什么?
求有特殊功效的音乐.
梨 从食疗的角度讲,有什么功效?
19AC补水保湿精华液的特殊功效
凹透镜的三条特殊光线(图)
醋有什么特殊功效?
普洱茶有什么特殊功效?
白薯和土豆的热量哪个大?
百消丹的功效?大概要多少钱?
高三学习的特殊方法
请问土豆(马玲暑)有美容功效吗?
关于三株口服液对于癌症化疗的功效?
西红柿对身体有什么特殊功效?
菠萝对身体有什么特殊功效?
鸡蛋对身体有什么特殊功效?
巧克力对身体有什么特殊功效?
草莓对身体有什么特殊功效?
韭菜对身体有什么特殊功效?
桃子对身体有什么特殊功效?
银耳对身体有什么特殊功效?
玉米对身体有什么特殊功效?
黄瓜对身体有什么特殊功效?
木糖醇对身体有什么特殊功效?