中财网苏州福迈电子有限公司:想减肥的MM看过来！进口葡萄酒番茄汁
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 09:43:33
很多想减肥的美女们应该都用水果蔬菜榨成汁，以为这是减肥的小良方。比如用芹菜、番茄榨成果汁，如果两者搭配味道不错的话那就另当别论，可是有些实在难以下咽，却不得不为了减肥事业逼迫自己喝下去。减肥是每个女人的终身事业，当然要选择行之有效且能让自己坚持的方法咯！接下去小编就给大家介绍一个小窍门，让这些奇怪的果汁变得美味可口起来，相信一定会有意想不到的效果的！那就是不妨在芹菜番茄汁中加入白葡萄酒，也许你还不相信这个效果会是怎样，那大家一起来学学看吧！
材料:
准备6个可容纳100ml的玻璃杯、橄榄油1汤匙（15ml）、芹菜梗100g（切细丝）、番茄800g、葡萄酒3汤匙（45ml）、清水200ml、柠檬汁1/2汤匙（8ml）、白砂糖1/3茶匙（2g）、盐1茶匙（5g）、胡椒粉1/3茶匙（2g）、玉米片、芹菜叶各3片（装饰）
热量表： 2g脂肪，1g蛋白质，3g碳水化合物，134千焦热量（32千卡）看到这么点热量，你是不是在偷笑了呢？
步骤:
取200g番茄切成4份，放入开水里汆一下，然后用打碎机打制成番茄汁，再调入1/2茶匙（3g）的盐调味。中火加热锅中的橄榄油，待烧热后放入芹菜丝翻炒片刻，再放入番茄汁转小火加热5分钟。
然后倒入清水，大火煮沸后转小火慢慢熬制25分钟。
用筛网过滤，放入进口白葡萄酒、柠檬汁、白砂糖、盐和胡椒粉调味。
将番茄葡萄酒倒入玻璃杯里，放入冰箱冷藏1小时。
最后将玻璃杯取出放上玉米片和芹菜叶作装饰即可。
小贴士：
冷藏1小时，会更加美味哦