中财网阀门加工用什么机床:老年人要注意3个半分钟、3个半小时
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:50:42
医学科学家经常强调一句话：老年人要注意3个半分钟，3个半小时。很多人白天好好的，白天没事，说晚上死了。怎么就死了呢？
夜里起床上厕所太快了，突然一起床，脑缺血，体位性低血压，脑缺血旋转摔倒，心脏骤停。所以科学家就提出了3个半分钟。我们在作遥控心电图监测时，发现好多人白天心电图正常，晚上老是心肌缺血，期前收缩。是什么道理呢？因为，他突然一起床，一下子血压低了，脑缺血心跳停了。科学家就提出3个半分钟：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下垂在床沿再等半分钟。经过这3个 半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。有一次，我们讲完课，有位老干部大哭。 我说：你哭什么呢？他非常伤心地说：“唉，我就是两年前夜里上厕所，上得快了点，上得猛了点，头晕。结果呢？第二天半身不遂，整整在床上躺了8个月，长出了褥疮，儿子都不孝顺了。我早听这节课，就不至于半身不遂了，早知道3分钟，我不至于受8个月的罪啊！”
夜里起床上厕所太快了，突然一起床，脑缺血，体位性低血压，脑缺血旋转摔倒，心脏骤停。所以科学家就提出了3个半分钟。我们在作遥控心电图监测时，发现好多人白天心电图正常，晚上老是心肌缺血，期前收缩。是什么道理呢？因为，他突然一起床，一下子血压低了，脑缺血心跳停了。科学家就提出3个半分钟：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下垂在床沿再等半分钟。经过这3个 半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。有一次，我们讲完课，有位老干部大哭。 我说：你哭什么呢？他非常伤心地说：“唉，我就是两年前夜里上厕所，上得快了点，上得猛了点，头晕。结果呢？第二天半身不遂，整整在床上躺了8个月，长出了褥疮，儿子都不孝顺了。我早听这节课，就不至于半身不遂了，早知道3分钟，我不至于受8个月的罪啊！”
3个半小时，就是早上起来运动半小时。或打太极拳，或跑步不少于3公里，或进行其他运动。要因人而异，运动适量。其次，中午睡半小时。这是人的生物钟需要，睡上半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更需要补充睡眠，因为晚上老人睡得早，早上起得早，中午非常需要休息。三是晚上漫步行走半小时。老年人晚上睡得香，可减少心肌梗塞、高血压发病率。
请问:网吧如何收费,是按小时记,还是按每3分钟呀?也就是说,我要是上了1个半小时,他是按两个小时收费吗?谢谢
从东京到北京要飞3个半小时,从北京到东京只要两个半小时。是因为气流的影响呢还是去和回走?
脑筋急转弯:医生给了你3个药丸,要你每半小时吃一颗,请问吃完需要多少时间?
煮一个鸡蛋要3分钟，煮6个鸡蛋要多少分钟？
moto手机充电为什么这么长？我的要冲3个半小时！
《现代启示录》怎么看不懂？3个半小时的影片显得很拖拉，杀牛镜头恐怖
假设8个猴子8分钟吃八根香蕉，3猴吃3个，要几分钟？24分钟吃24根要几猴？
刚弄了个BT下载,结果3个半小时下了8MB,谁可以告诉我快点的东西???
3个孩子吃3个饼要3分钟，90个孩子吃90个饼要几分钟？
猴子在树上摘菠萝，1分钟摘5个，3分钟摘多少个？
天天游泳1-1个半小时好吗?
一天去健身1个半小时
有时尿完不到半小时还有尿，有时3，4个小时没有尿？这算尿频么？
听人家说今年开了辆汉口到北京西的 特快列车,据说只有3个半小时?
请帮我写个英语3分钟
总是隔2，3分钟弹出个网页
健康问题，到底什么时候刷牙最好？有人说饭后半小时，有人说3分钟内，到底？
我的电脑开机好慢.开个QQ都要3分钟多
我仰卧起坐1分钟只能做2个或3个!救命啊
问个关于老年人哮喘的问题
在郑州开个老年人用品店怎么样？
老年人选购保暖内衣要注意什么？
老年人患有高血压拔牙要注意哪些？
老年人的饮食要注意什么